40代や50代になると、美容面や健康面で老化のサインが目立ってきます。 老化を加速させるNG習慣とは、どのようなものでしょうか。 エステティシャン歴20年の筆者が、40・50代が老化を早めてしまうNG習慣5つと、それ…

9月30日より毎週土曜日17時30分から読売テレビ・日本テレビ系列全国ネットで放送される『め組の大吾　救国のオレンジ』。本作は、消防組織のなかでも精鋭部隊である特別救助隊、通称「オレンジ」を目指す若き3人の消…

　7月11日、女優で歌手の大場久美子さん（63歳）が自身のSNSで、尾てい骨上部の激痛により救急搬送されたことを報告した。 　医師の見立てによれば、MRI（磁気共鳴断層撮影装置）検査などを受ける前段階ですでに「…

いよいよ食欲の秋が到来。秋が旬の食べ物は美味しいだけではなく、痩せ効果を高めてくれるものもあります！ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、痩せ体質に導く、秋の味覚を使ったおにぎりをご紹介します。 ■具…

夜遅くの食事は体重が増えやすくなるため、お腹が空いても我慢する人が多いのではないでしょうか。とはいえ、どうしても食べたいときってありますよね。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、夜遅くでも太り…

『キン肉マン』のアニメシリーズ待望の最新作となるTVアニメ「『キン肉マン』完璧超人始祖編」が、2024年に放送されることが決定した。アニメーション制作は新たにProduction I.Gが担当する。発表に伴い、リングの前…

ゆでたまご「キン肉マン」の新作TVアニメ「『キン肉マン』完璧超人始祖編」が、2024年に放送。アニメーション制作はProduction I.Gが担当する。 【大きな画像をもっと見る】 アニメ「キン肉マン」の40周年を記念し…

「40代、50代に入ってからおならが多くなってきた」「おならを我慢すると腹痛が起きてつらい」……このように悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 実は、更年期世代はからだの変化によって、おならが出やすく…

なかやまきんに君が主演を務める背徳の筋トレドラマ『筋トレサラリーマン 中山筋太郎』（読売テレビ・日本テレビ系）が、9月28日（木）24時09分から放送される。 テレビ番組やCMだけでなく、ボディビルダー、YouTub…

　Perfumeのあ〜ちゃんこと西脇綾香がインスタグラムに投稿した近影が、ネット上を騒がせている。 「西脇さんは9月26日、ファッションブランドのポーターとコラボしたファンクラブ15周年記念グッズのサコッシュを肩…

栄養価が高い未精製の玄米よりも、やっぱり白米が好きという方は多いのではないでしょうか。 そこでおすすめしたいのが、白米と一緒に「痩せ体質に導く食材」を炊き込むことです。 ウエルネス＆ビューティーライタ…

ダイエット中の食事は美味しくない、物足りない料理ばかりだと思っていませんか？　そんなことはありません。 ダイエットでも工夫次第で、定番の人気メニューも食べられます！　 栄養士・ヘルシー料理研究家のfumie…

　状態が心配されていたアーセナル所属のイングランド代表MFデクラン・ライスだが、長期離脱には至らないようだ。25日、『BBC』や『スカイスポーツ』など複数のイギリスメディアが伝えている。　今夏の移籍市場でク…

　プレミアリーグ第6節が24日に行われ、アーセナルとトッテナムが対戦した。　今季最初のノースロンドン・ダービーが始まる。今季のアーセナルはプレミアリーグ開幕前にFAコミュニティ・シールドでPK戦の末にマンチ…

「不調を抱えた3万人以上の患者さんを診てきましたが、その9割が通常より腰のカーブが強い『バナナ腰』でした」 　そう教えてくれたのは、腰痛に詳しいYouTuber整体師の「とも先生」。 骨盤が傾くことで「バナナ腰…

「畑仕事は家計も助ける。予測不能なこれからの社会では、トカイナカ（都会と田舎の中間）に住んで、マイクロ農業と仕事を“兼業”することがセーフティーネットになります」 　と主張しているのは、経済アナリスト…

仏俳優フランソワ・クリュゼ（68）が、「パリに住む身体が不自由で頑固な性格の富豪」役として主役を演じた映画『最強のふたり』（原題：Intouchables、2011年公開）はフランスでの歴代観客動員数第3位（1949万人）…

老け見えの主な原因は、「目尻のシワ」ではないでしょうか。笑いジワは、その人の人生が垣間見えるようで魅力がありますが、それ以外の目尻のシワは改善したいですよね。 肌育美容家の筆者が、オバ目元になるシワの…

年齢を重ねるにつれ気になりはじめる、髪の変化や顔のたるみ。「頭皮ケア」で対策してみませんか？ 肌育美容家の筆者が、髪の悩み＆顔のたるみ改善に役立つ「頭皮ケア」をご紹介します。今日から実践できることなの…

ダイエットには激しい運動や毎日の有酸素が必須! そう思っている人も少なくありませんが、実はそうではありません。もちろん運動することは長期的な健康作りには欠かせませんし、痩せるためにも効率が良い方法で…

「更年期を迎えてからイライラが止まらない」「疲れや肩こりが目立つようになった」……そんな悩みを抱えていませんか？ 40・50代の女性にとって、更年期症状は大きな悩みですよね。 「もっと手軽に改善する方法は…

気がつけば、深く長くなっているほうれい線。 年齢と共に深くなる部分もありますが、実は、疲れや生活習慣によって目立つことも多いのです。 エステティシャンの筆者が、ほうれい線まわりの緊張をとり、ほうれい線…

カナダを代表する女性歌手セリーヌ・ディオン（55）。ファンでなくとも、1991年の『美女と野獣』、1997年の『タイタニック』など数多くの映画の主題歌として彼女の歌声を聞いたことがあるだろう。パワフルかつ繊細な…

朝食の定番である「卵焼き」。毎朝食べているという人も多いのではないでしょうか。 ベジ活アドバイザーの筆者が、肌の若返り効果が期待できる「卵焼きのちょい足し具材」をご紹介します。手軽に加えられるものばか…

　「サラダチキン」「プロテイン」…タンパク質はしっかりとれる？ 　ここ数年の“タン活（タンパク質を積極的にとること）”ブーム。タンパク質が不足すると筋肉量が落ち、疲れやすくなるなど万病のモトに！　そこ…

年齢とともに気になるのが「顔のたるみ」。見た目印象にも大きく関わるため、回避したいものですよね。 ヘッドメディカリストアドバイザーの資格を持つ筆者が、ブルドッグ顔を回避するための、たるみを改善する簡単…

　パリ五輪がいつから始まるかご存知だろうか。答えは来年の7月からである。人気のあるサッカー競技はパリだけに留まらず、フランス各地で広く開催されることになるのも例年どおりだ。　ただ、「あれ？　もう五輪あ…

　バイエルンは18日、ポルトガル代表DFラファエル・ゲレイロとフランス代表FWキングスレイ・コマンがチーム練習に復帰したことを発表した。　昨シーズンはドルトムントとの熾烈な優勝争いを制し、ブンデスリーガ11連…

　“食生活にはずっと気をつけているから大丈夫”と思っている人こそ、60代は鬼門。 「健康寿命を延ばすため、65歳を過ぎたらそれまでの食べ方を一新してほしいです」 食生活を変えないとやつれたシニアに！ 　そ…

【東都大学野球・秋季リーグ戦】 ○ 日大　6 − 1　東洋大 ● （18日・神宮） 　今秋のドラフト上位候補、東洋大のエース・細野晴希投手（4年・東亜学園）が今季初先発したが、4回2失点で黒星を喫した。 　初回は…