「こってり」卒業は42歳9か月　胃もたれは何歳から？食の「生活元年」を調査【Nスタ解説】

食生活において、ある行動ができるようになったり、したくなったりする年齢、「食の生活元年」の調査結果が発表されました。

【画像で見る】食事デート元年は？

「食事デート」「親にごちそう」は何歳から?

脂っこい食事で「胃もたれ」するようになるのは、何歳から?

例えば、“好きな人を食事に誘うようになる”「食事デート元年」は19歳10か月。

“親に自分のお金だけで食事をおごるようになる”「親にごちそう元年」は25歳7か月。

街の皆さんの元年は?

21歳で親にごちそう
「成人式が終わって、親父と2人で飲みに行って格好つけようと思って、親父と自分の分の会計を自分が払いました」

――親はどんな反応?
「調子乗るなよと言いながらも、笑みがこぼれていました」

――親にごちそうした経験は?
24歳大学生
「これがなくて…まだ無いんですよ。まだ大学生なので、就職して働き出したらおごりたいなと思う。25歳とかでご飯おごりたいなと考えています」

ラーメン「こってり」より「あっさり」食べたくなるのは42歳9か月

Nスタが訪ねたのは、東京都立川市にある「煮干しラーメン青樹」。とある「元年」とゆかりがあるそうです。

看板メニューは、濃厚な煮干し出汁と濃厚な豚骨スープを合わせた「こってり煮干しラーメン」と、煮干しと昆布の出汁が体に沁みる「あっさり煮干しラーメン」です。

こちらのお店で取材したのは「あっさり元年」。

“こってりした食事よりも、あっさりした食事を好むようになる”のは、42歳9か月からだということです。

お客さんの注文を見てみると、24歳の男性が頼んだのはこってりラーメンとライス。さらに替え玉です。良い食べっぷりです。

“こってり”注文　24歳
「満腹です、パンパンです。30歳いったらだめじゃないですかね。ここの味だから食べているというのが大きい」

一方、44歳の男性が注文したのは、あっさりラーメン。

“あっさり”注文　44歳
「こってりに行くとこの後に支障が出るというか、あっさりだと体が軽くこの後も仕事ができる。42歳っていうのは、結構頷けるかなと思う」

お店の人に話を聞くと、歳を重ねると「あっさり」を選ぶお客さんが増えるといいます。

ただ、こんな声もありました。

“こってり”注文　39歳
「私は一生こってりでいきたいです。こってりが好きなので」
妻
「今のところ健康診断の数値には出てないので…気をつけてください」

カルビ・餃子・からあげの“卒業”はいつ?　あなたの「胃もたれ」元年は

調査によれば、40代で食生活は大きく変わるようです。

味の濃い食事よりも薄味の食事を好むようになる「薄味元年」は45歳8か月。

脂っこい食事や食べすぎ・飲みすぎの後に胃もたれするようになる「胃もたれ元年」は、45歳10か月という結果に。

こちらも街で聞きました。

60歳
「40代前半からありましたね。一番初めに気づいたのは餃子かな。子どもと一緒になって食べてて私だけちょっと胃もたれする」

50歳
「カルビとかあんまり食べないかもしれない」

――カルビを食べずに何を食べる?
「ハラミとかタンとか」

47歳
「よくスーパーとかで、ジャンボパックで唐揚げが10個あるじゃないですか。あれを夫婦2人で食べても余るくらいなんですよ」

ごはん「少なめ」「子ども外食元年」は何歳から?

山内あゆキャスター:
食生活などについて、博報堂の生活総合研究所は、ある行動ができるようになったり、したくなるという時を「元年」と位置づけました。

やはり40代は食に関して、いろいろと元年を迎えるようです。

▼「健康食元年」:健康を考えた食事をするようになる　42歳5か月
▼「少なめ元年」:「ごはん少なめでいいです」と言うようになる　49歳0か月

井上貴博キャスター:
私はまだ大盛りでいけてます！高柳さんは、当然いけますね?

高柳光希キャスター:
大盛りでいけますね。健康食は好きですけど…井上さんはまだまだという感じですか。

井上キャスター:
（健康食元年は）30代後半ぐらいから入っていると思います。

山内キャスター:
野菜を摂るようにしたりとか、タンパク質の量を気にしたりしますよね。

他には、子どもだけでファミレスなどに行く「子ども外食元年」は、16歳10か月。

好きな人を食事に誘うようになる「食事デート元年」は、19歳10か月という結果が出ました。

20代の大学生は、中学3年生（15歳6か月頃）で「食事デート元年」を迎えたそうです。「バイトができない中、毎月のお小遣いを貯めて気になる子と焼き肉を食べに行きました。楽しかったすね」と話していました。

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