お弁当に大活躍！レンジでできる「なすだけ」おかず

旬の「なす」だけで作る即席副菜

なすだけを使って電子レンジで作るおかずをご紹介します。

さっぱり。しょうがでレンジ蒸し

【お弁当】簡単♬なすのレンジ蒸し（レシピ:https://cookpad.com/recipe/807426）
by さるちゃん
2014.4.14話題入☆お弁当のおかず、お酒のアテに。なすの甘みとごま油の香りがたまりません〜(*ﾟ∀ﾟ)=3

ご飯に合う！こってり味

お弁当の彩りに！茄子の中華風レンジ蒸し☆（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6634421）
by さとみわ
10分以内で作れる簡単お弁当おかず！
茄子の色がきれいに仕上がるので、お弁当の彩りにピッタリです☆味もよくしみて旨い！

すりごま＆味噌で簡単コク旨

お弁当にもレンチン簡単茄子のすりごま味噌（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5755298）
by ちえらむ
レンジでチンだけの茄子のすりごま味噌味です
もう1品て時や副菜に。
お米の上に
麺の上に
パンの上に
頭の上に

なすを電子レンジで加熱するだけ

作り方はとても簡単。なすを切って調味料と一緒に電子レンジで加熱するだけ。これだけでいいのです。お弁当おかずに大活躍しそうですね。なすに調味料がしみて、口に入れた瞬間、ジュワリと美味。しょうがでさっぱり仕上げるのもよし、オイスターソースや味噌でこってり仕上げるのもよし。お好みの「なすだけ」おかずを作ってみてください。

もっと大きな画像が見たい・画像が表示されない 場合はこちら