【 中川安奈 】「のびしろしかない」トレーニング動画　Creepy Nutsの曲に乗せて10種目以上に取り組む　フォロワー反応「自分磨き素晴らしい」

フリーアナウンサーの中川安奈さんが自身のインスタグラムに、トレーニング動画を投稿しました。
 

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中川さんは「のびしろしかないけど！」とテキストしつつ、「Creepy Nuts」の「のびしろ」をBGMに動画を作成。着替えとストレッチから始まって、レッグレイズやバランスボールクランチなどの床系エクササイズから、チューブを足首に付けてのステップや、ケトルベルを抱えてのブルガリアンスクワットにも挑戦。
 

さらに、マシンやダンベルを使って上腕部や背筋を鍛えるエクササイズ、そして床に戻ってマウンテンクライマー、ベンチ上で膝を押さえつけられてのクランチと、全身をくまなく鍛えあげています。

 

動画そのものはテンポ良く編集されほんの1〜2分となっていますが、実際には軽く1時間以上かけているのではと思われる濃い内容のトレーニングに、フォロワーからは「自分磨き素晴らしい」「美ボディー素敵」と感嘆のリプライが集まっています。
 

【担当：芸能情報ステーション】