夏バテで仕事に支障、6割超　職場で「あったらうれしい対策」は？

　マイナビは、20〜59歳の正社員を対象に「夏バテと仕事に関する調査」を実施した。その結果、56.5％がこれまでに夏バテを経験したことがあると回答した。また、2025年に夏バテを経験した人は38.1％だった。

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　2025年に夏バテを経験した人に症状を尋ねたところ、最も多かったのは「強いだるさ・疲労感を感じた」（51.0％）。次いで「やる気が出ない／モチベーションが落ちたと感じた」（40.8％）、「食欲が落ちた（食欲不振）」（39.3％）、「寝つきが悪い／眠りが浅い／睡眠不足を感じた」（37.1％）が続いた。

　2025年に夏バテを経験した人のうち、「業務に影響した」のは64.4％。具体的な影響としては「集中力の低下により作業効率が下がった」「食欲がなくやる気が出なかった。頭が回らなかった」といった声があった。

●あったらうれしい夏バテ対策

　夏バテを経験した人に、職場で「あったらうれしい夏バテ対策」について聞いた。最も多かったのは「体調が優れない時に休みやすい制度・雰囲気」（36.6％）。以下「水分補給をしやすい環境づくり」（36.3％）、「こまめに休憩を取りやすくする」（33.5％）、「オフィスの冷房の見直し・適切な管理」（33.4％）が続いた。

　企業の中途採用担当者に、従業員向けの夏バテ対策の実施状況を聞くと、「実施している」と答えたのは32.7％にとどまった。

　対策を実施している企業では、「熱中症対策の実施」「適度な冷房の温度設定」「水分補給ができる環境の整備」「飲料や塩分補給食品の配布」「服装規定の緩和」といった声があった。

　インターネットによる調査で、従業員数3人以上の企業に勤務する20〜50代の正社員2万45人と、同企業で中途採用業務を担当する経営者・役員または会社員829人が回答した。調査期間は6月1〜5日。