今日10日(金)は、広い範囲で気圧が低下し、影響度は、北海道から四国にかけて「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
広い範囲で気圧が低下 影響度「大」
今日10日(金)は、前線を伴った低気圧が発達しながら日本海を北東へ進み、前線が本州付近を通過する見込みです。このため、広い範囲で気圧が低下するでしょう。北海道から四国にかけて影響度が「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
なお、前線が通過した後、九州北部では気圧が上がるでしょう。気圧が上がる場合にも症状の出ることがありますので、注意が必要です。
気圧変化で症状がでたら
気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
�� 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�� 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
�� 耳や首、肩を温めるのも有効です。
�� 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
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