暑い日が続いてるけど、体調崩したりしてないかな？
2021年7月末にスタサプ進路公式LINEで配信したフォロワーアンケート、たくさん答えてくれてありがとう！
今月もみんながコメントに書いてくれたお悩み相談＆質問をピックアップ。
スタサプ編集部メンバーがお返事＆おすすめ記事を紹介していくよ〜。
2021年7月分も5人のスタサプ編集部メンバーがお返事！
今月も5人のスタサプ編集部メンバーがみんなのコメントにお答えするよ☆今月のメンバー紹介、テーマは「最近ハマっているもの」です！
（いろんな沼にハマりがちな編集部一同…）
スタサプ編集部メンバー紹介 7月編
性格タイプ診断結果：感性豊かで誠実なサポーター
スタサプ編集部／ナカオネ
何気なくYouTubeを見ていてうっかりBTS沼に片足を突っ込んだらしい初心者ARMY。夜な夜な動画を見漁っているとかいないとか。推しメンを聞いたが「知れば知るほどみんながすごくて選べない…（ガチ悩み）」とのこと。
7月の担当記事：「テス勉モチベを5分でUP ! 性格タイプ別❝推し❞筋トレメニュー」のほか、『スタサプ進学マガジン』（紙冊子）内の人気連載「100均DIY部！」「5分でテス勉革命」なども担当
性格タイプ診断結果：前向きで柔軟な実務家
スタサプ編集部／てらっちょ
最近は「唐揚げ沼」にハマっている。お気に入りはスパイシー系。リモートワーク中のランチの楽しみとして、唐揚げ専門店からお弁当屋さん、コンビニまで、近隣の唐揚げ取り扱い店を巡り歩いているとかいないとか。
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性格タイプ診断結果：勝ち気で合理的な自信家
スタサプ編集部／ぷぅさん
オンライン会議の締めに「今日もよい一日を〜」とすてきなエールをくれるスタサプ編集部のデスク（ボス的な人）。会議で「キャロットラペにハマってる！」と言っていたのにもう飽きたらしい。ここ10日間は夜ラン（ランニング）沼、筋トレ沼にハマっている。
※プライベートでの性格タイプ診断結果は「明るく発想豊かなエンターテイナー」
性格タイプ診断結果：冷静で個性的な理論家
スタサプ編集部／かどちゃん
「司会がとんでもなくうまい」とインターンの大学院生に謎の太鼓判を押されたニューカマー。いるだけで明るくなる太陽の声の持ち主なのに、よくしゃべった後はしばらく口数が減るらしい（復活してよかった！）。
ナカオネより先に沼落ちしたARMYだが、最近はJO1＆INIに浮気中。本人曰く「プライベートが虚無」。
※以前の診断結果は「自由で独創的なロマンチスト」
スタサプ編集部／せん
観葉植物沼の住人。愛する植物たちへの水やり中に腰を痛めた。最近はよくフムス（中東あたりで食べられているひよこ豆のペースト）を食べている。ぷぅさんはフムスを見かけるたびにせんを思い出しているらしい。それって…愛…♡
7月の担当記事：「性格タイプ別★高3夏の勉強法＆過ごし方」「学校探しをはじめる前に【メタ認知力】UPで自分への思い込みから脱出せよ！」など
▼▼スタサプ編集部もやってみた性格タイプ診断、気になる人はトライ▼▼
出典：スタディサプリ進路
＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html
7月のCall&Response 進路編
Q. どうしても眠くなります…。ちょっと仮眠を…と思っても普通に3時間超えの熟睡をかましてしまいます。夜どれだけ寝ても絶対眠くなるんです（高1）
A. 目覚めたあとの楽しみを用意しよう！
fromスタサプ編集部／ぷぅさん
「かましてしまいます」、わかるー！
私も昼寝は2〜3時間かましちゃう。
10分15分で起きられる人、何なんだろう？
今は夏だから明るいけど、冬とかに昼寝して起きたら暗くなってるの凹む…。
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ちなみに編集部ナカオネは昼寝してもすぐ起きられると聞いています（笑）。
fromスタサプ編集部／ナカオネ
そう、私は昼寝しても15分ぐらいで起きるタイプで、ベッドに入ってたとしても起きちゃうんだよね…。
夜も10時間とか絶対眠れない…長いとかえって体がだるくなるタイプです。
fromスタサプ編集部／せん
質問をくれた子以外にも「授業中に寝ちゃう」、というお悩みは結構多いんですよね。
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出典：スタディサプリ進路
お話を聞いた先生も「身体が急激に変化する思春期は、生理的に眠気が強くなる傾向がある」と言っていたので、仕方ない部分もありそう。
あとは「目覚めること＝楽しみ」になるしくみづくりがポイントかも。
メントールやアロマは一回買えば何度も使えるので、コストもそれほどかかりません。
さらに、それを使うことが楽しみにもなる方法なのでおすすめです。
まずは、目を覚ますことが楽しみにつながるような工夫をしてみましょう。
（※授業中の眠気を覚ます方法って？精神科医に聞いたより）
こんな感じで、5つの眠気覚ましテク＆その効果についても解説してるからまだ読んでない人はチェックしてみてー！
fromスタサプ編集部／かどちゃん
「目覚めること＝楽しみ」を設定するのはたしかにいいかも！
私は昼寝前に好きな音楽でアラームをセットしておくようにしてます！
それでなんとか目を覚ませるんですけど、正直まだぼんやりしてて仕事どころでは...笑。
そこで、１本だけYouTubeで動画を見ていいことに決めてからいい感じです。
好きなジャンルを検索したり、動画を見たりしているうちに目も意識も慣れてくる気が！
動画で完全に目が覚めたら、そこからまた仕事を再開するみたいな流れにしています。
▼そんなYOUにおすすめ記事はコチラ！
授業中の眠気を覚ます方法って？精神科医に聞いた
https://shingakunet.com/journal/exam/20170327210941/
Q. 高1の9月ごろに第一志望の大学が決まったのですが、すでに志望校が決まっていてもオープンキャンパスにはいろいろ行ったほうがいいのでしょうか？ちなみに、第一志望の大学は公立です。（高2）
A. 追い込まれてない「今」のうちこそ、行ってみてー！
fromスタサプ編集部／ぷぅさん
ぜひ！高2の今のうちにいろいろ（リアルでもオンラインでも）オープンキャンパスに参加しておいてほしい！！
というのも、受験で現役合格が優先の場合、私大の併願校を嫌でも探す必要があるはず。
併願校を真剣に考えるようになるのは高3の10月ぐらいかと思うんだけど、この時期は模試の結果が伸び悩んだり、志望校を変える必要が出てきたりと正直言って精神的にだいぶ追い込まれてる時期。
そんなタイミングでゼロから併願校を探すのってかなり苦痛…。
でも、高2の段階でオープンキャンパスに行く＝一回接点を持っていれば、ゼロスタートより併願校探しの心理的な負担は下がるはず。
追い込まれていない今の時期にたくさん触れて、「ここはちょっといいかも、後で調べよ〜」と思える学校を見つけておく（言い方は良くないけど「持ち駒を作っておく」）ことが大事。
fromスタサプ編集部／せん
「この学校に行きたい」っていう目標が決まってると、そこに向かって頑張れるからいいよね！
とはいえ、私もぜひほかの学校も見てほしい！と思います。
7月にアップした「メタ認知力」の記事にもあるんだけど、「自分はこの学校が第一志望だ」と思い込みすぎてしまうと、ほかの選択肢に気づけなくなる可能性もあるから…！
でもオープンキャンパスに行って第一志望をほかの学校と比較することで、「意外とこっちのほうがいいかも？」と新しい選択肢が見つかるかもしれないし、「やっぱりこの学校に行きたい」と思いが強くなるかも。
時間がある高2のうちに、いろいろと見てみてね〜。
▼そんなYOUにおすすめ記事はコチラ！
学校探しをはじめる前に【メタ認知力】UPで自分への思い込みから脱出せよ！https://shingakunet.com/journal/column/20210628000005/
【2021年最新】オープンキャンパスが開催される時期はいつ？何年生で行くべき？https://shingakunet.com/journal/column/20190711000013/
※「高2で行くなら複数校のオープンキャンパス参加で比較検討を」の項目がおすすめ！
Q. コロナでも楽しめる息抜き特集！やってほしいです！あと、顔出しなしニックネームOKの形にしてくれたら取材に答えてみたいです！（高3）
A. 100均DIYがおすすめ＆「スタサプ高校生エディター」LINEで取材協力を募集中です！
fromスタサプ編集部／ナカオネ
『スタサプ進学マガジン』（紙冊子）の「高校生生態系調査」でも、「（コロナ禍の中で）放課後なにしてるか知りたい」っていうコメントがきます！
編集部のおすすめとしては「100均DIY部！」のDIYをやってみるとか？
文房具の収納やプランナーなど、学校生活で役立つアイテムの作り方を紹介してるよ。
手を動かすと気分転換にもなるし、一石二鳥かも。
出典：スタディサプリ進路
(↑これは100均DIYでつくったWHITEプランナー！）
fromスタサプ編集部／ぷぅさん
取材への協力、ぜひぜひ！
「スタサプ高校生エディター」LINEでは、企画に協力してくれる高校生エディターをいつでも募集してます！
出典：スタディサプリ進路
【スタサプ高校生エディターLINEはここから友だち登録できるよ】
高校生エディターのみんなに協力してほしい企画があるときは、スタサプ編集部がこのLINEでお知らせしてるよ。
内容はサクッと回答できるアンケートから、電話取材で全国どこからでも参加OKの顔出しなし企画、顔出しあり企画までいろいろ。
興味があったらLINEに友だち登録＆取材募集に応募してみてね。
ちなみに…取材協力してくれたら謝礼が出る企画もあるよ（大人のほほえみ）。
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出典：スタディサプリ進路
（↑こんな感じでお知らせしてるよ！そしてスクショで未読をためすぎているのがバレる…by スタサプ編集部せん）
▼そんなYOUにおすすめ記事はコチラ！
100均DIY部！〜WHITEプランナーをDIY編〜
https://shingakunet.com/journal/trend/20210127000006/
100均DIY部！〜勉強道具ラック編〜
https://shingakunet.com/journal/trend/20201028000001/
Q. 時間がない時や疲れている時は長い文章を読むのが辛くて、せっかくスタサプから新しい投稿があっても、読むことができなくなってしまいます…（高3）
A. スタサプ進路の公式インスタ、おすすめです！
fromスタサプ編集部／てらっちょ
インスタを見てもらえると、今必要な情報がサクッと見られるかも！
スタサプ進路では、授業中から放課後まで、学校生活が楽しくなる情報発信をコンセプトに公式Instagramを更新中なのです。
出典：スタディサプリ進路
【スタディサプリ進路公式Instagram】
テスト前の時期はテスト勉強系の投稿、三者面談時期なら学部の選び方など、学校のイベントスケジュールに合わせた内容を投稿していく予定だよ。
fromスタサプ編集部／せん
受験生で大変な中、フォロワーアンケートに答えてくれてありがとう(涙)。
LINE配信、ちょこちょこ送ってるけどすぐ開かなくても大丈夫！
未読・既読スルーしておいて、週末とか休みの日で時間があるときにでも見てもらえればそれだけで嬉しい…。
それから「#高校生なう」のページにはお気入り機能があるから、あとでみられるように登録しておくのもおすすめ。
出典：スタディサプリ進路
（↑お気に入り登録方法は超簡単！）
お気に入り登録の方法は�，痢�お気に入りボタン」を押すだけ！
お気に入り記事は�△痢�お気に入り一覧」から見ることができるよ。
Q. 中高一貫校の高校受験をしたのですが、内部進学生に追いつくためにこの夏休み頑張っています。勉強のためになんの時間を削るべきですか。(睡眠時間を削るのは良くないとききます）（高1）
A. もうすでに頑張ってるはず！無理して今追いつく、ではなくて3年後のゴールを見据えよう
fromスタサプ編集部／かどちゃん
私も中高一貫校に高校から入学したのでよくわかります。焦るよね〜。
でもほかの時間を犠牲にするマインドより、今をちゃんとポジティブに捉えたほうがいいかも。
私も入学したときは「内部進学組とだいぶ学力に差があるな」って感じたけど、内部進学生に追いつくっていう短期的な目標ではなく、今できることを着実にやって後戻りしないようにすることのほうが重要だし、楽だったと思います。
高1ってことは高校受験の疲れも残っているなかで、内部進学組に追いつこうとさらに頑張ってきたはず。
だから、今ここで時間を作ってもっと頑張ろう！と焦りすぎないで一度リセットしてみては？
学校側が作っている授業のカリキュラムも、最終的に内部進学組に追いつくスピードで組まれていることがほとんどだから、高1の今は無理せず予習復習をしっかりやればOK。
あと高1の夏は今しかないから、（コロナ禍でいろいろ難しいけど）高校生活の思い出づくりも楽しんで！
【Comment！】他の方の質問を読んでいたら、自分で気づかなかった所に気づけてよかったです（保護者）
【Comment！】実際にオンラインやリアルでOCに4校参加してみた。次からは、スタサプのOCの記事を参考にもっと有意義な参加ができると思う（保護者）
A. めちゃくちゃうれしいメッセージありがとうございます！
fromスタサプ編集部／せん
保護者の皆さま、スタサプ進路公式LINE（とCall&Response企画）を優しく見守ってくださってありがとうございます…！
ちゃんと質問に答えられてるかな？と手探りで進めてきたのでとてもうれしいです。
夏のオープンキャンパスシーズンに向けてLINEでもオープンキャンパスの記事を送ってきたので、実際に参加してくださったという声にも感動。
しかも4校も参加してくださって…すごい！
保護者は高校生とは異なる視点で見ることができると思いますので、保護者の方が感じたことをお子さんとお話してみると、進路選びがより深まりそうですね。
コメントありがとうございました！
以上、7月LINEフォロワーアンケートのCall&Responseでした！
次回のLINEフォロワーアンケートは2021年8月27日に配信予定★
みんなの感想コメントや記事リクエスト、お悩み相談も待ってるよ〜。
【まだフォロワーじゃないよ！という人は今からでもぜひ登録してね】
スタサプ進路公式LINEでは進路＆勉強に役立つ情報を配信してるよー。
よかったら友だち登録してみてね！
出典：スタディサプリ進路
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