いつものおかずがグレードアップ！香ばしくてごはんが進む「ごま×チキン」おかず5選

安くておいしい鶏肉

リーズナブルで、しかもヘルシーでおいしい鶏肉は、クックパッドでも人気の食材。毎日のように食卓に並べているというおうちも多いかもしれませんね。

今回は、そんなおなじみの鶏肉をグレードアップしてくれるレシピに注目してみました。どんなアレンジか？さっそくチェックしてみてください。

ポイントは、ごまを組み合わせること。ごまは、体にいいとわかっていてもたくさんは食べられない食材です。でも、今回のレシピはごまをたっぷり使っていて香ばしいところもポイント。食べ出したら止まらなくなるおいしさですよ。

節約！鶏むね肉１枚！黒ごまフリッター（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2042726）
by ひのちゃんママ
旨いッ*＊節約*＊ボリューム*＊たった鶏むね肉１枚でメインのおかずになります！冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも＊

簡単♫お弁当にも♫ささみフライの3色衣☆（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4923315）
by いぶなぎブラザーズ
脂少なくヘルシーなささみ。ごまの衣で香ばしくなる上、ミネラルたっぷりの栄養も取れて一石二鳥♫お弁当はもちろんメインにも☆

鶏肉のゴマケチャップ★（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1773059）
by りょーーーこ
⭐️126個目の話題入り感謝⭐️
ゴマの香ばしさと食感がおいしい★ご飯にもよく合い！子供も大好きな味です。

☆簡単☆ごまたっぷり甘辛鶏もも（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4619896）
by PATTIE◎
甘辛い鶏肉に、ごまたっぷり！胡椒たっぷり！
ご飯もお酒もとっても進みます＾＾

いかがですか？リーズナブルな庶民派というイメージの鶏肉ですが、ごまをセットで使うと上品な味わいになるから不思議。少しリッチな気分を出したいときにもピッタリですよ。さっそく試してみてください。