つぶやき一覧 | 起床時間を固定「短眠のコツ」

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起床時間を固定「短眠のコツ」

181件

2017年05月19日 16:05 日刊SPA！

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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短眠なんて必要？もっとも長眠も必要ない。俺は今は６時間から７時間くらい寝ているが、このくらいが俺にはちょうどいい。
- 2017年05月19日 23:22
- 4人
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仮眠を自由に取れる一般社会人がいるのやら？自由業が羨ましい！(*´ω｀*)
- 2017年05月19日 19:44
- 4人
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シフト制なので、決まった時間に毎日起きられません。ちなみに私は子供の頃から３時間睡眠でしたが睡眠障害と診断されました。脳に異常があったす。
- 2017年05月19日 19:28
- 4人
- 2件
「一般社団法人日本ｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰ育成協会」っていうところのお仕事は、きっとボケーっとしてても勤まるんだよw
- 2017年05月19日 18:24
- 4人
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寝てる間が極楽なのに
- 2017年05月19日 17:54
- 4人
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脳に異常がありるんじゃない？
- 2017年05月20日 11:33
- 3人
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昼寝を何回もする位なら、ちゃんと毎日６時間位寝ようよ。
- 2017年05月19日 20:10
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嘘つけ、インチキ野郎。スタンフォード大学医学部教授の西野精治氏が『短時間睡眠は遺伝である』と言ってるぞ。
- 2017年05月19日 18:51
- 3人
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眠れない！って悩むのでなくて、睡眠時間が短くても良いのだ～って思うと気が楽になることってありますよね。そんな時、短眠ロジックを！
- 2017年05月19日 18:47
- 3人
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眠れない！って悩むのでなくて、睡眠時間が短くても良いのだ～って思うと気が楽になることってありますよね。そんな時、短眠ロジックを！
- 2017年05月19日 18:47
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ﾎｼﾞﾃｨﾌﾞな不眠じゃないの？そう捉えりゃ悩まず済むよねｗｗｗ
- 2017年05月19日 17:55
- 3人
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私はまだまだ長い方だなぁ。だいたいだけど、2時間半～3時間だもの。
- 2017年05月19日 17:48
- 3人
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短い睡眠でも、活動することを可能にしていく』そんなに活動したくない。やること多すぎて寝ているヒマない、なんて絶対にイヤだ！
- 2017年05月20日 15:14
- 2人
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記事を読んでいたら気持ち悪くなってきた。結局、身体を無理矢理短眠に慣らしているだけで、身体には悪そうに見えるのだが。
- 2017年05月20日 04:45
- 2人
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好きな事、やりたい事がある時は人は睡眠と食べる事を忘れるんだぜ(´ー｀) そして限界来て堕ちてすぐ目覚める。それが苦痛を伴う仕事や勉強だとできなくなるのよ(笑)
- 2017年05月19日 21:39
- 2人
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