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ダイエットが続かない人の特徴

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2018年05月15日 15:52 女子SPA!

  • 明日から頑張るんじゃない。今日…今日だけがんばるんだ。今日がんばった者…今日がんばり始めた者にのみ…明日が来るんだよ。
    • 2018年05月15日 18:55
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  • 母「健康に良いナッツもヨーグルトも食べてるしプロテインも飲んでるけど痩せない!!(ご飯のあとにアイスを食べながら)」 ギャグなのか母よ……
    • 2018年05月15日 17:58
    • イイネ!159
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  • 痩せるより引き締める方がいい。体重は変わらないどころか増えたけど、服のサイズは小さいモノに変わった。運動楽しい
    • 2018年05月15日 18:59
    • イイネ!157
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  • ダイエットではないけどTVで体操の先生が”体を動かさない人はとにかく言い訳がうまい”と言っていた。”言い訳をする”でなく”上手い”というあたりが上手いなと思いました。
    • 2018年05月15日 16:35
    • イイネ!114
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  • 呼ばれた気がしたので参上!ええ、私こそ万年ダイエッターの称号を欲しいままにする女!!(`・ω・´)
    • 2018年05月15日 17:07
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  • 『楽して格好良い体型を維持していたい』なんて、勉強しないで東大に合格したいと言ってるも同じなんだけどなあ。
    • 2018年05月15日 19:12
    • イイネ!65
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  • 痩せないからダイエットが続いてるんだよ。痩せたらそこでダイエット終了ですよ。
    • 2018年05月15日 17:14
    • イイネ!65
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  • 痩せる目標ばかりに焦点を当ててるからダメなのです。食事量を減らす、運動するクセを身体に染み込ませることが大事。私は3ヶ月で14.5kg減量&痩せ体型はキープしたまま筋肉量増に取り組んでいます。
    • 2018年05月15日 18:12
    • イイネ!63
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  • 『ダイエット中だから、ダイエットコークね』 ← こう云う注文をする人は続かないでしょうね。アメリカのレストランでバイトしていた時の実話ですw
    • 2018年05月15日 19:01
    • イイネ!43
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  • 私は具体的な目標を立てると続かないです。生理と7月8月は休んだりとやる気の無さそうな感じですが(笑)、緩〜くスロトレを週3日ペースで続けていたら2年で体脂肪率が8%減りました。
    • 2018年05月15日 18:52
    • イイネ!43
    • コメント0
  • 昔、ある栄養学の先生から聞いた話だが、「どうすれば痩せられますか?」の質問が多くて難儀してたそうで、遂に「この質問に答えられたら成功する」と言ったそうです。それは・・・ https://mixi.at/a8jUhK2
    • 2018年05月15日 16:27
    • イイネ!39
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  • 私の場合、食べることが大好き(楽しみ)なので続かないです(笑)
    • 2018年05月15日 18:12
    • イイネ!36
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  • み…耳がちぎれそうだ…(´Д`)
    • 2018年05月15日 19:21
    • イイネ!30
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  • ―-私の知り合いでタバコをやめた人の秘訣は「やめたらええねん!」です。この人ダイエットの秘訣も「痩せたらええねん!」って言うでしょうね!要するに意志の力だ―-。
    • 2018年05月15日 19:36
    • イイネ!29
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  • 日本人のダイエットは勘違いが多いからな。 炭水化物抜きとか。あれ、糖尿病患者(生活習慣病)のメニューやで
    • 2018年05月15日 19:06
    • イイネ!25
    • コメント9

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