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  • 何より漫画家でこの規則正しさ凄いな
    • 2018年07月20日 09:56
    • イイネ!143
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  • 早起きして何かをしようと思えない程に疲れている(´д`|||)
    • 2018年07月20日 08:30
    • イイネ!92
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  • いつもより2時間も脳が休めた。いつもの朝6時とは違う集中力が生まれるはず。これは大きいぞ! ・・・じゃね?
    • 2018年07月20日 11:59
    • イイネ!85
    • コメント4
  • そういや高校時代、少し早く起きて試験勉強しよう、と夜22時就寝、朝4時起床したら、試験中の11時過ぎに眠くなった事があるorz 眠い頭で必死に英語構文書いていたっけ…。
    • 2018年07月20日 08:38
    • イイネ!63
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  • 1日ではサイクルがずれないよ。何日も掛けてずらしていくしかない。
    • 2018年07月20日 08:40
    • イイネ!57
    • コメント0
  • にんげんだもの。
    • 2018年07月20日 08:48
    • イイネ!40
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  • 無理に習慣を変えるとロクなことない。 https://mixi.at/abCUDAe
    • 2018年07月20日 11:09
    • イイネ!35
    • コメント3
  • いや目覚まし設定しろや(笑)浅はかな発想でやってりゃ寝過ごすに決まってるやろ。
    • 2018年07月20日 08:49
    • イイネ!35
    • コメント0
  • 起きる時間はどうにでもなりますが、早く寝ることの方が私には難しい🤣
    • 2018年07月20日 19:30
    • イイネ!29
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  • 4時起きしてウォーキングしてたけど、帰宅してからまた寝てたわ。睡眠時間は大事。 https://mixi.at/abCUDAe
    • 2018年07月20日 08:41
    • イイネ!26
    • コメント0
  • それならまだいい。普段とは違う時間に目覚ましセットにミスって普段より寝過ごすと最悪。
    • 2018年07月20日 08:45
    • イイネ!22
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  • 体内時計の関係だけど、光線療法で慣れるよ、機械高いならタイマーとライトで充分ですよ
    • 2018年07月20日 10:36
    • イイネ!19
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  • その失敗で他所様に迷惑かけたわけじゃないだろ?
    • 2018年07月20日 08:42
    • イイネ!18
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  • 脳と身体が睡眠を欲してるときは、それに素直に従う方が良いのです。…と正論言うだけなら誰でも出来るが現実が伴わないのが問題。これ見て『6時間も睡眠時間取ってりゃ十分過ぎだろ』とか思っちゃうし。
    • 2018年07月20日 10:37
    • イイネ!13
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  • 普段からそれを実践してないと無理だと思うよ?
    • 2018年07月21日 03:00
    • イイネ!11
    • コメント0

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