朝食の定番である「卵焼き」。毎朝食べているという人も多いのではないでしょうか。 ベジ活アドバイザーの筆者が、肌の若返り効果が期待できる「卵焼きのちょい足し具材」をご紹介します。手軽に加えられるものばか…

　エナジー系炭酸飲料「超生命体飲料ライフガード」に、大人しか飲めない商品が登場。 　ウイスキーを加えた「ライフガードハイボール」が、9月19日に全国のローソンで先行発売されました。小売希望価格は税込180円…

　「サラダチキン」「プロテイン」…タンパク質はしっかりとれる？ 　ここ数年の“タン活（タンパク質を積極的にとること）”ブーム。タンパク質が不足すると筋肉量が落ち、疲れやすくなるなど万病のモトに！　そこ…

　「クリスチャン ルブタン ビューティ（Christian Louboutin Beauty）」が、ブランドアイコンであるスティレット（細く高いヒール）の名を配した新作リップスティック「ルージュスティレット ルミマット」（各2.0g …

　東京を拠点にするストリートブランド「ボット（BoTT）」が、伊勢丹新宿店メンズ館の20周年を記念したポップアップ「THE MELTING BoTT」を伊勢丹新宿店 メンズ館6階 メンズコンテンポラリーで開催する。期間は9…

　“食生活にはずっと気をつけているから大丈夫”と思っている人こそ、60代は鬼門。 「健康寿命を延ばすため、65歳を過ぎたらそれまでの食べ方を一新してほしいです」 食生活を変えないとやつれたシニアに！ 　そ…

秋は、美味しい食材が増える季節です。 体重オーバーが気になりやすい時期ですが、カロリーを気にするだけでは、かえって不健康に太りやすくなることも。秋の食材の中には、食べることで「痩せ体質」に役立つものも…

太りやすいといわれる「カレー」ですが、つい食べたくなる方は多いのではないでしょうか。 そんなときは、カレーの美味しさはそのままに、太りにくくする工夫を少し加えてみませんか？ 管理栄養士の筆者が、カレー…

あ〜あ、お腹空いたけどお昼ごはん作るの面倒クサ……。でも私はいい大人なので、カップやきそばだけで済ますのもちょいと気が引けちゃうのよね、いろいろと考えるとね。 そんな私のようなズボラさんにはぜひ「乾…

　2023年9月、新刊『80歳、ハッピーに生きる80の言葉』が発売された。今年、デザイナー生活61年目に突入したタイミングで80歳を迎えた鳥居ユキさんが、“毎日どうやってハッピーを見つけて暮らしているのか”を軽や…

“キレイと健康のサポートになる料理”として人気の「味噌汁」。ダイエット中の方にも、ぜひ食事に取り入れてほしい1品です。 ベジ活アドバイザーの筆者が、ダイエットに役立つ味噌汁の具材を3つご紹介します。手軽…

「白髪」に悩んでいる40・50代女性は多いのではないでしょうか。白髪の原因にはさまざまなものがありますが、日頃の食事もぜひ気をつけたいポイントのひとつです。 管理栄養士の筆者が、白髪予防のために避けるべき…

先日、ハロー！プロジェクトの25周年記念コンサートに出演したタレントの辻希美（36）。モーニング娘。の全盛期に見せたようなパフォーマンスを披露し、大きな喝采を浴びた。何よりも辻自身が、久しぶりにアイドルと…

年齢を重ねるにつれて、気になってくるのが「老化」。スキンケアなどで身体の外からアプローチするだけでなく、身体の内側からもしっかり対策していきたいですよね。 管理栄養士の筆者が普段飲んでいる「老化対策に…

『ゆるゆり』のスピンオフコミックを原作とする中編アニメーション映画『大室家 dear sisters』『大室家 dear friends』が、2024年に公開される。これに先駆け、追加キャストとして倉知玲鳳、伊藤彩沙、古賀葵、三森…

なもり原作によるアニメ映画「大室家 dear sisters」「大室家 dear friends」の追加キャストが発表された。 【画像】櫻子とは幼稚園からの幼なじみである古谷向日葵も登場 明らかになったのは、大室3姉妹の友達で…

夏の疲れや、季節の変わり目を迎えることで、身体や肌の老化がさらに進んでしまう場合があります。 その一因として考えられるのが、栄養不足です。簡単に作れるスープで、エイジングケア対策をしませんか。 ウエル…

「朝ごはんはトーストで手軽にすます」という人も多いのではないでしょうか。そんな手軽な朝食で、腸活も一緒にできたら嬉しいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、腸活におすすめのトーストレシピを3つご紹介…

　サンフランシスコ発スキンケアブランド「タッチャ（TATCHA）」が、肌環境を整える植物由来成分を配合し、なめらかでツヤのある肌へと導く美容液「タッチャ シルク セラム」（30mL 税込1万2100円）を9月6日に発売す…

「皆さん、年をとると『認知症になりたくない』とおっしゃいますよね。でも、長年、老年医療に携わった精神科医の私からすると、幸せな老後を過ごすために絶対避けたいのは『老人性うつ』なんです」 着替えない、…

　朝食に豆腐のおみそ汁、おやつにきなこ餅、暑くてバテがちな夕食の一品にひんやり冷ややっこ、ビールのお供には枝豆も。 朝食、おやつ、酒のつまみ自然由来の完全栄養食 　蒸したり絞ったり発酵させたり、自在に…

　ニュージーランド発オーガニックスキンケアブランド「トリロジー（trilogy）」が、日本での展開を強化する。7月にマッシュビューティーラボと日本における総販売代理店契約を締結し、同社主導でSKUの拡充や一部製…

年齢を重ねると、特に気になってくるのが「若返り」というワードです。スキンケアなど外側からのケアも大切ですが、食事によって身体の内側からアプローチをすることも重要です。 管理栄養士の筆者が、若返りに役…

肌の老化を抑えるためには、若々しさをサポートする栄養素の補給が欠かせません。 魚には、肌老化の予防に役立つ成分を豊富に含むものが多くあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、肌老化の予防に…

身体の不調を感じやすい更年期には、さまざまな栄養素を摂って、しっかりと対策をしていきたいですね。そこで、手軽に豊富な栄養素を摂ることができる「缶詰」を活用してみてはいかがでしょうか。 管理栄養士の筆者…

　セレクトショップ「ユニオン トウキョウ（UNION TOKYO）」と東京を拠点とするレーベル「トウキョウ ビタミン（tokyovitamin）」が、「スポルディング（SPALDING）」とトリプルコラボレーションとなるバスケットボ…

美容好きなら注目しているであろうQoo10のメガ割。でも選択肢が多すぎて、何を買おうか迷っている方も多いのではないでしょうか？ ある日、編集部に届いたのは韓国スキンケアブランドの美容液6つ。 中にはかなり珍し…

　「毛穴管理」に着目した韓国発コスメブランド「バイユア（ByUR）」が、毛穴の汚れや詰まりにアプローチする新スキンケアシリーズ「クリーンリセット シリーズ」を発売する。クレンジングバームと洗顔を揃え、10月2…

みなさんは化粧水を肌につけるとき、コットンを使用していますか。それとも手でなじませているでしょうか。スキンケアの方法は話題にするほどでもなく、果たして自分のスキンケア方法が正しいのか間違っているのかよ…

エイジングケア効果が高いといわれている、ブロッコリーの新芽である「ブロッコリースプラウト」。思わず箸が進んでしまう簡単なレシピがあれば、より美味しくいただけそうですね。 管理栄養士の筆者が、ブロッコリ…