ハガキや切手のみならず、最近では食品やキャラクターグッズなども販売している郵便局ですが……2024年2月1日よりハローキティデザインのクッションファンデーションが登場しました！ 郵便局でキティちゃんのファン…

　60歳をすぎても働き続けることが当たり前になりつつある昨今。しかし「まだまだ現役世代だから」と、自分の健康状態を過信するのは禁物！　 間違いだらけの健康法 「中年期と高齢期では、健康づくりの方法は異な…

「白髪は手のほどこしようがない」と、あきらめていませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、白髪を減らす飲み物をご紹介します。 ■白髪ができるメカニズム 意外かもしれませんが、元々髪には色が付いて…

　マンボウってフグの仲間だったんだ、と知ることができたのはアクアワールド茨城県大洗水族館（茨城県大洗町）のおかげ。2月9日は「フグの日」だそうで、この水族館では約20種類のフグの仲間たちの生態やその魅力に…

　「ゲラン（GUERLAIN）」の高機能エイジングケアライン「アベイユ ロイヤル」から、ブライトニングケアライン「アベイユ ロイヤル クラリファイ」が3月1日に誕生する。ローションとクリームをラインナップ。また、…

　「ロクシタン（L’OCCITANE）」のスキンケアシリーズ「レーヌブランシュ」が、「レーヌデプレ」として2月28日に生まれ変わる。なめらかで明るい肌へと導くふきとり化粧水「レーヌデプレ ラディアントフェイスウォ…

40・50代になってから、「頬がこけたように感じる」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代の頬コケの原因と対策方法をご紹介します。 ■40・50代の頬コケの…

ダイエット中でも、料理が面倒になることがありますよね。そんな時に便利なのが、「冷凍食品」です。 管理栄養士の筆者が、ダイエットに役立つ「太りにくい冷凍食品」をご紹介します。 ■冷凍食品でダイエットは可…

　グローバル刃物メーカーの貝印が、スキンケアカミソリブランド「マイネス（miness）」をローンチする。ボディ用、うで・あし用、背中用、VIOデリケートゾーン用、わき用の5品のカミソリを揃え、3月6日にデビュー。…

　グローバル刃物メーカーの貝印が、スキンケアカミソリブランド「マイネス（miness）」をローンチする。ボディ用、うで・あし用、背中用、VIOデリケートゾーン用、わき用の5品のカミソリを揃え、3月6日にデビュー。…

一日の終わりにいただく飲み物で、ダイエットをサポートできたらいいと思いませんか？　 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、夜に飲むと脂肪燃焼作用がある市販の飲み物を3つ紹介します。ほっとひと息つき…

　“朝ごはんは、自分の心と身体を整える時間”と表現するのは、歯科医の宝田恭子先生（67）。身体をいたわることができ、美味しくてちょっとオシャレな朝食を用意することが楽しみだと話す。 　こだわりは、骨の健…

　30年間、ほぼ変わらない朝食を続けているのは、内科医の周東寛先生（71）。毎朝の定番メニューは「湯通しキャベツ」に「酢玉ねぎ」をかけたもの、みそ汁、生野菜と卵料理（卵焼き、スクランブルエッグなど）、ヨー…

最近、とても気に入り毎日のように嗜んでいる飲み物がある。 ドイツ産のノンアルコールビール、『ヴェリタスブロイ』だ。 当然のことながら、『ヴェリタスブロイ』のアルコール含有率は0.00%。 アルコー…

タレントの坂下千里子（47歳）が、1月25日に放送されたニュース番組「newsおかえり」（朝日放送）に出演。“ブロッコリーの茎”は食べる派で、野菜スープやお弁当のおかずに入れていると語った。番組はこの日、農林…

キャベツを食卓にとりいれて、体の内側から肌を若く保って、−5歳肌を目指しませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、電子レンジで簡単にできるキャベツの若返りレシピをご紹介します。 ■キャベツの美肌…

温かいスープが美味しい季節ですね。 スープは、具材から溶け出した栄養もしっかり摂ることができるため、滋養によいだけでなく、具材を工夫すればダイエットサポートも期待できます。 美容と健康に役立つ食スタ…

　ニュージーランド発オーガニックスキンケアブランド「トリロジー（trilogy）」が、ブランドミューズにタレント・俳優・監督のMEGUMIを起用し最新ヴィジュアルを公開した。またMEGUMIとともにセレクトしたポーチ付…

いつもの味噌汁を、“若返る味噌汁”に変身させませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、アンチエイジングに効果的な味噌汁の具材をご紹介します。 ■味噌汁でアンチエイジングパワーを！入れたい具材＆レ…

　「ジョー マローン ロンドン（JO MALONE LONDON）」が、「サクラ チェリー ブロッサム コロン」を2月16日に数量限定で発売する。フレグランスコロンとヘア ミストに加え、今年は新たにハンド クリームをラインナッ…

緑黄色野菜の代表的存在で、栄養価が高いことで人気の「ブロッコリー」。 温野菜やシチューの具材として楽しむ人が多いのではないでしょうか。 インナービューティー料理研究家の筆者が、若い肌に導く、美肌ケアに…

年中、安価で手に入りやすい身近なフルーツといえば「バナナ」ですが、毎日そのまま食べ続けていると、どうしても飽きてしまいますよね。 また、代謝が落ちやすくなる40・50代は、痩せる食べ方が気になるもの。 イ…

　「ボタニスト（BOTANIST）」などを手掛けるI-neの連結子会社Endeavourが、毛穴ケアに特化したスキンケアブランド「ポアロジー（PORELOGY）」を立ち上げ、商品第1弾「マイクロエッセンスクレンジングバーム」（90g …

更年期世代は、体調も不安定になりがちです。 まずは日常の食生活を見直し、デリケートなからだに必要な栄養素をしっかりと届けましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、更年期にぜひ食べたい魚と…

2022年5月11日に亡くなったダチョウ倶楽部・上島竜兵さん（享年61）の妻で、ものまねタレントの広川ひかる（53歳）が1月20日、公式ブログを更新。同日、上島さんの63回目となる誕生日であることや、誕生日に“おでん…

身体に良いイメージのある「野菜」ですが、実はダイエットの観点からは避けた方が良い野菜もあります。 管理栄養士の筆者が、40・50代がダイエット中に避けるべき野菜と、その対策方法をご紹介します。 ■40・50代…

　年を重ねれば老いるのは避けられないが、近年、“老化のメカニズム”がわかってきた。そのひとつは「酸化」。 　体内に取り入れた酸素の一部が活性酸素に変化し、肌荒れや慢性疲労など身体にさまざまな害を与える…

　ヘアメイクアップアーティストの松田未来が手掛ける「リーカ（rihka）」から、ブランド初の保湿ケアシリーズ「スキン ハグ（skin hug）」が登場する。1月27日11時から公式オンラインストアで販売。マルチバーム「…

白湯は美と健康に欠かせない飲み物ですね。なかでも、ダイエットに大いに役立ちます。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、白湯の痩せる力が大いにアップする飲み方を4つご紹介します。 ■白湯の「痩せる…

冬の果物の代表、みかん。ビタミンCが多くカロリーは低く、甘みと酸味のバランスが取れた風味で多くの世代から愛されている。冬になると必ず食卓にあるという家庭も多いだろう。しかしポピュラーであるがゆえに贈り…