物価高が続く昨今、安定的に安価で入手できる「モヤシ」はありがたい存在ですよね。 ですが、栄養がなさそうと思う方もいらっしゃるでしょう。今回は、そんなあなたに朗報です。 インナービューティー料理研究家…

ふるさと納税の締め切りは12月31日！　今年は10月に総務省の規制強化があり、おトクな返礼品がめっきり減ってしまった。しかし、じっくり探せばいい寄付先はまだまだある！　寄付枠を使い切ってない方、必読ですよ!!…

簡単なようで奥が深い「だし巻き玉子」。自分で台所に立つようになってからというもの、母と祖母の味を超えるべく長年研究を重ねていたのですが……先日、その努力をやめちゃいました☆ だってね、久原本家の茅乃…

朝食で「トースト」を食べる方は多いですよね。 しかし、トーストは糖質を多く含むため、ダイエット中はさけたいと思う気持ちもあるでしょう。 管理栄養士の筆者が、痩せ効果が期待できるトーストの具材＆レシピを…

突然ですが、みなさんは旦那さんのどんなところが好きですか？　一緒に暮らしていると「こういうところが好きだなあ」「こういうところが魅力的」など、いろいろな長所が見つかりますよね。さて今回の投稿者さんは…

食物繊維たっぷりで、いかにも身体によさそうな長芋。 実際に、水溶性食物繊維が多く含まれた長芋は、ダイエットにも腸活にも役立ちます。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターで…

◆Nordisk（ノルディスク）のクリスマスプレゼント2023！ホットサンドメーカーやブランケットタオルなどクリスマスプレゼントにおすすめのアイテムを「Nordisk（ノルディスク）」の広報・上山さんがセレクト。ポーラ…

痩せたいときに、パスタは避けたい食材でしたが、もう我慢する必要はありません。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中でも安心していただける市販のパスタと、そのおすすめの食べ方についてご…

　ストーブを使用する際、部屋の加湿等を目的に、お湯を入れたケトルややかんを置いている方は多いと思いますが、富士ホーロー株式会社の公式X（Twitter）アカウントが「ホーロー製のケトル・やかん・ポットをストー…

　サイゾーウーマン編集部員が週替わりで近況をつづっていく「編集部コラム」。半径1メートルの身近な話からジャニーズや芸能ニュースのネタまで縦横無尽に話題が飛び出します！　 　2023年11月、日本上陸50周年を…

筆者撮影 白飯がない場合や麺類のメニューにしようと思ったら、うどんのメニューを考えることもありますね。冷凍うどんや乾麺など種類が選べて調理がしやすく、寒い日は体も温まります。しかし、いつも同じようなメ…

ある日、あるとき、ある場所で食べた食事が、その日の気分や体調にあまりにもぴたりとハマることが、ごくまれにある。それは、飲み食いが好きな僕にとって大げさでなく無上の喜びだし、ベストな選択ができたことに対…

モーターで駆動し、ネジを締めたり緩めたりできる“電動ドライバー”。しかし、一般的なプロ用電動ドライバーは「重い」「大きい」「使いにくい」というイメージを抱かれがちだ。 そんなイメージを払しょくする、…

1つのフライパンですべてが完結する “ワンパン料理” 。 新発売のレシピ集『狭い作業スペース＆洗い物から大解放！ 1口コンロでつくる絶品ワンパンレシピ』には、1コンロ＆1つのフライパンで作れる料理を収録して…

『週刊プレイボーイ』で「激ウマ!! バカレシピ研究所」を連載中のB級フード研究家・野島慎一郎（のじま・しんいちろう）さん。今回の"バカレシピ"は、ワンタンの中身を麺にした「超特大！　メンワンタン」…

　パティシエ歴12年というPanさんが、「ニットトースト」というジャンルに挑戦した写真をSNSに投稿。写真にはパンの上でニットのセーターを編んでいるようなトーストが写っていました。 　見ているだけで心も体も温…

三井不動産商業マネジメントが運営する、三井アウトレットパーク 関東5施設(木更津・入間・幕張・多摩南大沢・横浜ベイサイド)では12月1日〜25日の期間、「Christmas Fair」を開催する。 同企画では、"大切な…

大根が美味しい季節がやって来ました。 大変身近な野菜であり、同時にダイエットにもとても役立つ食材です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、大根のダイエットに役立つうれしい働きと、痩せる食べ方を…

寒い季節は魚が美味しくなる季節ですね。 魚類はダイエットにも最適で、40・50代にうれしい栄養もたくさん含まれています。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、美味しくてスリムになれる旬の魚と、痩せ効果アッ…

3COINSの「【KITINTO】目玉焼きクッカー」(330円)は、レンジで調理できる時短アイテムとしてSNSで話題に! ズボラ主婦の筆者も使えるのか実際に試してみたので、リアルな感想とともに紹介していきます。 3COINS…

ノルウェー大使館 水産部でスタートした「サモ肉」プロジェクト。こちら、本来はお肉で作るレシピをノルウェーサーモンにスイッチして楽しもうというプロジェクトなんです！ 旨味たっぷりでヘルシーなノルウェーサ…

「ダイエットが続かなかったり、すぐにリバウンドをしてしまうのは、ガマンを強いる食事制限のせいです。本当にやせるためには“きちんと食べる”ことが重要。無理をしなくてもいいのです！」 　そう話すのは、40〜…

『週刊プレイボーイ』で「激ウマ!! バカレシピ研究所」を連載中のB級フード研究家・野島慎一郎（のじま・しんいちろう）さん。今回の"バカレシピ"は、マクドナルドの三角チョコパイをフレンチトーストにし…

遠藤達哉原作によるアニメ「SPY×FAMILY」のフライパン「『SPY×FAMILY』アーニャ・フォージャー ミニフライパン」が、本日11月9日よりShoPro Mallにて販売されている。 【画像】アーニャ印のパンケーキを焼くと、…

ダイエットのために、小麦粉などの代用として「おからパウダー」を使ったことがある方も多いと思いますが、他にも低糖質で大豆の栄養も摂れる、40・50代におすすめの食材があります！ 栄養士・ヘルシー料理研究家…

スリーエム ジャパンが、キッチンスポンジの選び方や取り替え時、正しい保管方法などについて紹介している。教えてくれたのは、同社のホームケア&CHC技術部スペシャリストの原井敬氏。 同氏は、キッチンやお風呂掃…

【第1話】から読む。 前回からの続き。みなさんは家に保護者がいない間、子どもが恋人を家にあげることをどう思いますか？　それだけならまだしも、家の中をあれこれ触られていたら……？　これは高校生の子どもの「…

　秋の旬食材、そして栄養価が高い食材としても知られるきのこ類。中でも、独自の栄養素を持ち、うまみたっぷりな最強きのこが“まいたけ”だ。 美味しくって効果万能、しかも安定価格！ 「栄養相談でも、非常にバ…

いも・くり・かぼちゃが美味しい季節。どれもホクホクとした食感で、自然の甘みを感じられる美味しい食材ですよね。 そんななかでも、今回は「かぼちゃ」に注目。実は、かぼちゃは瘦せ食材としてもおすすめで…

みなさんのご家庭の食卓では大皿で料理が並びますか？　それとも個別に小皿や小鉢に取り分けていますか？　家庭によって異なる食事風景。当たり前だと思っている家庭内での常識は他の家庭にとっては異なることがある…