昔から言い伝えられている健康法や美容法。ナチュラルで身体にやさしいと実践している人もいるのでは。 民間療法は過去の常識を疑おう 「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなか…

季節ごとにプチケーキのアソートを展開している、銀座コージーコーナー。この冬には、年末年始の集まりにもぴったりな「スイーツおせち」が登場します。 おせちというだけあって、お正月にまつわるモチーフでいっぱ…

2023年11月にファミマに登場した栃木県産のいちごを使用したヨーグルトとドリンク。 協同乳業株式会社からサンプルが届いたので試食してみたら、いちご好きにはたまらない商品でした♡ しかもこれ、簡単にフー…

朝食はきちんと摂っていらっしゃいますか？　一日を元気にはじめるエネルギー源でもある朝食は、ぜひ欠かさないことをおすすめします。 そして朝食は実はダイエットの味方でもあります。 ウエルネス＆ビューティー…

雷句誠「金色のガッシュ!!」の期間限定ショップ「『金色のガッシュ!!』POP UPイベント 〜フードサテライト店〜」が登場。本日12月1日から2024年1月9日まで東京・JR秋葉原駅、12月12日から15日まで東京・JR池袋駅にて…

普段あまりお料理をしない方でも、保存ができて便利な食材が「乾物」です。 乾物は水分が抜けているため、食材の栄養素がぎゅっと詰まった、高栄養食品です。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フ…

仕事や家事の合間にホッと一息つきたい時、紅茶を飲む人も多いのではないでしょうか。 紅茶はアレンジもしやすいうえ、「ちょい足し」することで、美容面にもプラスに働きます。 インナービューティー料理研究家の…

ヘルシーだと思って食べていても、実はダイエットに向いていない食べ物があります。 管理栄養士の筆者が、実は太りやすい食べ物をご紹介します。 ■実は要注意！？太りやすい食べ物5つ (1)ギリシャヨーグルト ギ…

ダイエット中のお悩みのひとつに、どうしてもおやつが食べたくなることがあるようです。 でも大丈夫。むしろダイエット中に取り入れたい栄養素はいろいろとあります。それらをおやつとして上手に摂取しましょう。 …

痩せたいときでも、おやつはいただきたいですよね。 そんなときに活用したいのが、発酵食品を使ったおやつです。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、発酵食品のダイエットにうれしい働きと、簡単に作れ…

ダイエットがなかなか続かない……。おそらくこの悩み、全人類にとって「あるある」といっても過言ではないのではないでしょうか。 昨今話題のAI食事管理アプリ「あすけん」では、2023年に痩せた人が食べていた食材…

日本発祥のボードゲーム「オセロ」。なんと、そのオセロの形をしたグミが発売されました。勝負がついたら食べれちゃうオセロが、SNSで話題に。さて、そのお味は?! 今回はマイナビ学生の窓口に所属する大学生「ト…

鞘師里保が、テレビ東京系にて1月10日よりスタートする新ドラマ『推しを召し上がれ〜広報ガールのまろやかな日々〜』（毎週水曜25:00〜）で地上波連ドラ初主演を務めることがわかった。 原作は、『校閲ガール』など…

  　小説家でフリーライターのこかじさらさん（65）は、大学進学以来、千葉の実家を出て東京で暮らしていたが、今から6年前のある日、両親の異変に気づいた。 5年前の食品が実家にあふれて 　母親が腹痛で緊…

健康や美容のために毎朝スムージーを飲むといい……そんな話を昨今よく聞きます。 でも、いざ作ろうと思うと忙しい朝に野菜や果物の下準備が大変だったり、ミキサーの後片付けだったり、めんどうなんですよね。 そん…

ディズニーの人気キャラクターである「チップとデール」と「ドナルドダック」のスペシャルカフェ「『チップとデール＆ドナルドダック』OH MY CAFE」の開催が決定した。レトロなコミックアートを使用したグッズやメニ…

コロナ禍以降の当たり前となっていたマスク、今や着用は自由となりました。コロナ禍以前の生活習慣と同等となり、初めて迎える冬。ひょっとすると感染症にかかりやすくなるのではと、心配になりますよね。 キリン…

◆サンリオピューロランドのクリスマスイベント「Puroland Christmas」！参加型新作イルミネーションショーも(C)2023 SANRIO CO., LTD. TOKYO, JAPAN　著作 株式会社サンリオサンリオピューロランドでは、2023年11月…

痩せ効果が期待できる「ココア」。せっかく飲むのであれば飲み方を少し工夫して、痩せ効果を高めることができたら嬉しいですよね。 管理栄養士の筆者が、痩せるココアの飲み方をご紹介します。 ■ココアの痩せ効果…

「ダイエットが続かなかったり、すぐにリバウンドをしてしまうのは、ガマンを強いる食事制限のせいです。本当にやせるためには“きちんと食べる”ことが重要。無理をしなくてもいいのです！」 　そう話すのは、40〜…

一般的に、焼き菓子は賞味期限が短くて廃棄に繋がりやすいとされています。 でもね、今回ご紹介する焼き菓子は長期保存可能なんですよ。その上、見た目もすっごく可愛いの！ 自分用にはもちろん、お土産や贈りものに…

気温が下がり空気が乾燥することから、寒い季節はさまざまな不調が出たり、病気が流行したりしますよね。 管理栄養士の筆者が、今の時期に食べたい「免疫力を上げる食べ物や飲み物」をご紹介します。 ■免疫力UPの…

TVアニメ『黒子のバスケ』のコラボカフェの開催が決定した。11月10日から11月30日まで、渋谷モディ7FのChugai Grace Cafeにて行われる。 『黒子のバスケ』は「週刊少年ジャンプ」にて連載していたバスケットボール…

THG Nutritionのスポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」は、11月8日の19時〜11月12日の午前2時までの期間、「11/11超特大ゾロ目セール」を、マイプロテイン公式サイト限定で開催する。 同セールの割引率は最低60%…

JR西日本は、山陽新幹線の車内販売で対象商品を交通系ICで支払いした場合、11月1日から30日まで50円引きで販売する。 対象商品はホットコーヒー（レギュラー）、ホットコーヒー（ラージ）、アイスクリーム（バニラ…

デトックスやダイエットに役立つといわれる「発酵食品」ですが、食べ方によっては太る原因につながることがあります。 管理栄養士の筆者が、発酵食品のNGな食べ方をご紹介します。 ■発酵食品の魅力 発酵食品とは…

高い痩せ効果が期待できる「キノコ類」ですが、ダイエット中はどのキノコを選んだら良いのでしょうか？ 管理栄養士の筆者が、キノコ類のなかでも特に高い痩せ効果が期待できる種類＆おすすめの食べ方をご紹介します…

気温が下がると、取り入れたくなる「生姜」。40・50代に嬉しい作用はもちろん、さまざまな食材・料理に合わせて使えるのも魅力です。 ベジ活アドバイザーの筆者が、他の料理への汎用性が高い「生姜の常備レシピ」を…

「腸活のため、ヨーグルトを積極的に食べている」という方も多いですよね。 ヨーグルトは腸活に役立つ食品ではあるのですが、ダイエットのためというなら、やみくもに食べていても効果がないかも知れません。 美容…

『ディズニー ツイステッドワンダーランド』を題材にした「スペシャルカフェ『ディズニー ツイステッドワンダーランド』OH MY CAFE」の2023年開催が決定。2023年10月26日より東京、大阪、名古屋にて順次展開予定だ。…