サラダに添えたり、料理のアクセントにしたりと、さまざまにアレンジが可能なカッテージチーズ。実は牛乳と酢があれば、自宅で簡単に手作りできてしまうことをご存じでしたでしょうか？ 　農林水産省公式ツイッタ…

　調味料、加工食品メーカーのキッコーマンと人気ラーメン店「AFURI」によるコラボが実現。低糖質・高たんぱく麺「大豆麺」を使った“珠玉のヘルシーラーメン”である「筋活 柚子塩らーめん キッコーマン大豆麺使用…

　だんだんと暖かくなってきた今日この頃。薄着で出かける日も増えてきた。そんな中で気になるのが、冬の間にたっぷりと溜め込んだ身体の脂肪。久しぶりにお気に入りのTシャツを着て、ゾッとする人も少なくないだろ…

　6月9日に誕生日を迎えるドナルドダックが、今年スクリーンデビュー90周年を迎えることを祝って、ドナルドダックとその友人のホセ・キャリオカとパンチートが活躍する作品『三人の騎士』をコンセプトにしたスペシャ…

【女子旅プレス＝2024/04/26】ディズニー作品「ドナルドダック〜三人の騎士〜」の期間限定カフェ「『ドナルドダック〜三人の騎士〜』OH MY CAFE」が、東京・新宿で2024年5月11日（土）から6月30日（日）までオープン…

低糖質を心がけようとすると、ごはんやパンはなるべく控えたいもの。しかし、炭水化物を減らすと食べた気がしなくて、満足度が下がってしまうこともある。お笑い芸人で料理好きのロバートの馬場裕之がYouTubeチャン…

「低糖質パンは美味しくないもの」と思っていませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、美味しく食べられる低糖質パンのレシピをご紹介します。 ■「低糖質パン」とは 最近、よく見かける「低糖質」という…

親子お笑いコンビ・「完熟フレッシュ」のツッコミ担当・池田レイラが今年2月に披露した初グラビアの大反響を受け、週プレのデジタルコンテンツ「＋Special」に初登場。公開中の最新グラビア『進化する完熟フレッシュ…

『週刊プレイボーイ』で「激ウマ!! バカレシピ研究所」を連載中のB級フード研究家・野島慎一郎（のじま・しんいちろう）さん。今回の"バカレシピ"は、広島お好み焼きをアレンジした「広島お好み焼きエビMA…

必見！ヘルシーなサラダのボリュームアップテク サラダをボリュームアップしたい。今回は、肉なしでもおなかいっぱいになる大満足のアレンジをご紹介します。そのとっておきのテクニックは、低糖質でも食べごたえの…

小腹が空いたときや気分転換したいときなどに食べたくなるおやつは、体重増加を招く要因の1つ。一方で、おやつを食ベているにもかかわらず、体形をキープできている人も存在します。一体どのような点に気を付けて、…

「診察時、患者さんに『健康のために痩せましょう』と言いながら、私自身も仕事や家事、子育ての忙しさにかまけ、なかなかダイエットを続けられませんでした」 内臓脂肪を減らして痩せる身体をつくる！ 　そう話す…

自分のための小さなリセット時間「#火曜は辛いものを食べてスッキリする日」。 辛いものを食べると、ドキドキ、ハフハフ、ふむふむ、むふー（幸せ）の繰り返し。色んなモヤモヤから開放されて、火を噴いて、体も心…

「冬アイスの次は……“春アイス”が来ます！」 　とある新商品発表会に登場した、今までに6万個以上ものアイスを食べている『アイス研究家』シズリーナ荒井さんはそう断言した。日本気象協会の発表によると、今年…

　3月1日に発売された、プラントベースのクロワッサン「2Bread クロワッサン」。低糖質かつコレステロールゼロを実現しながらも、クロワッサン特有の「サクッ！」っとした食感やしっとりした生地を感じることができ…

ココアが、ダイエットにも有益な飲みものであることはご存知でしょうか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、ダイエットサポートに役立つココアの飲み方をご紹介します。 ■ココアがダイエットのサポートになる…

パスタは炭水化物を主成分とする料理のため、糖質が多く含まれています。そのため、太ると思っている人も多いでしょう。しかし、選び方、食べ方次第で太りにくい食材だと言えるのです。今回は、パスタが工夫次第で実…

　俳優の有村架純がイメージキャラクターを務めるはごろもフーズ『Carboff（カーボフ）』シリーズの新CM「Carboff 『糖質オフして』」が2月28日（水）から全国で放映開始される。新CMでは有村が「Carboffロングパス…

女優の有村架純（31歳）が、イメージキャラクターを務める、はごろもフーズ「Carboff（カーボフ）」シリーズの新CM「Carboff『糖質オフして』」篇に出演。2月28日より放映を開始した。それに伴いインタビューに答え…

女優の有村架純（31歳）が、イメージキャラクターを務める、はごろもフーズ「Carboff（カーボフ）」シリーズの新CM「Carboff『糖質オフして』」篇に出演。2月28日より放映を開始した。それに伴いインタビューに答え…

女優の有村架純（31歳）が、イメージキャラクターを務める、はごろもフーズ「Carboff（カーボフ）」シリーズの新CM「Carboff『糖質オフして』」篇に出演。2月28日より放映を開始した。「Carboff（カーボフ）」シリー…

2025年11月に待望の続編が公開されることが発表され、注目を集めているディズニーアニメーション映画『ズートピア』。 事件解決へ奔走する、ウサギの“ジュディ・ホップス”とキツネの“ニック･ワ…

れんこんで美味しく、スリムな身体を手に入れませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、簡単に作れるれんこんの痩せレシピをご紹介します。 ■れんこんがダイエット向きな理由 れんこんはクセや苦みが無く…

2026年に15番目の指定野菜となることが決まったブロッコリー。そもそも指定野菜って何？という疑問から、ブロッコリーの豆知識、そしておいしい食べ方レシピまで、ブロッコリーを大特集しちゃいます！正しいブロッコ…

東京・原宿では、「Zootopia」BUNNY BEST FRIEND OH MY CAFEが2月23日（金・祝）から4月7日（日）まで期間限定オープンする。 今回のカフェは、動物たちが高度な文明社会を築いた世界を舞台にしたディズニー映画…

　植物療法氏の森田敦子氏による植物バイオメソドロジーブランド「ワフィト（Waphyto）」が、限定フィトテラピーチョコレート「7 ストーリーズチョコレート」（8枚入り、税込1480円）を1月25日に発売する。「ハンド…

数年前からダイエット向けの食材としても注目を集めている「オートミール」。巷ではさまざまなレシピも紹介されていますが、それでもやっぱりマンネリ化してきちゃいませんか？ 同じくマンネリ化していた私が見つ…

男性不妊は予防可能 1月8日、モナシュ大学(オーストラリア)の研究チームは、プレスリリースにて、男性不妊は精子を良い状態に保つことで予防可能であると述べたうえで、男性の生殖能力を高める方法を紹介した。 不妊…

大根は、驚くほど痩せパワーを秘めた野菜であることをご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、大根のダイエットに役立つうれしい働きと、痩せる食べ方をご紹介します。 ■大根が「痩せる野菜」である…

《グラビア撮影楽しかった　今しかできないことを全力で頑張るよ!》 　東京大学の2020年のミスキャンパスコンテストでグランプリに選ばれた、同大経済学部経済学科4年の神谷明采（かみや・あさ）。 　12月8日発売…