だからな､そういうのを「無駄な悪足掻き」というwwwwww( ´ ▽ ` )ﾉｶﾝﾊﾟｰｲ

私の場合、夜沢山食べると朝はお腹が空いてないので無理に食べないです。朝は抜いてます(笑)

考え方が間違え味噌汁はいい

私は、食べないのが一番

とりあえず味噌汁とヨーグルト 腹に溜まるのは食べないでおく 健全ならお昼になればちゃんとお腹空くから (´ω｀)

仕方ないので霞を喰らうとしますかな

食べすぎのリセットなら一食抜きだろ。根性なしは胃がんまっしぐらだ

｢ラーメンはヘルシーだから食べても太らない｣｢ピザはお皿みたいなものだからカロリーなんてない｣｢カレーを食べると汗をかくから、これはスポーツだ｣とパンダが言ってたから大丈夫(`・ω・´)

好きなもの　食べまくりたいね〜〜　この絵インパクトあるなう　笑

伊達みきお「カステラは潰せば0カロリー」

自己管理をすることだね。

味噌汁か、雑炊とかよさそう。

食べたあとにリセットって考え方w食べないor身体に良いものを食べるって事はしないのかね。。大変だね、太ってる方は。

典型的な和食だね。焼き魚と煮物、和え物に味噌汁、卵と納豆、ご飯は2合で（笑）