つぶやき一覧 | 自宅で簡単「細見え筋トレ」

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自宅で簡単「細見え筋トレ」

104件

2018年09月14日 10:01

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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細見え筋トレって表現がおかしい。内容的にただのストレッチであり、決して筋トレではない。
- 2018年09月16日 09:00
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既にその姿勢が難しい人は、直ぐに諦めて不健康ダイエットにすがるのが常。
- 2018年09月16日 06:01
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これやってみようかな。 https://mixi.at/aeKB30T
- 2018年09月16日 01:30
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歩く姿勢を意識して歩くだけでも結構大変。ウォーキングはただ歩くだけでなく、姿勢、尻筋、腹筋、反り腰にならないように気を使って歩く。
- 2018年09月16日 01:06
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1番で立って、と言われて　足を真横に開いたまま、ばったり前に倒れた　苦い記憶が。＠へ＠(なんにでもチャレンジしたことがある、きょうりゅう)
- 2018年09月15日 22:47
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ほぇー
- 2018年09月15日 20:30
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内股の脂肪どうにかしたくて内側に蹴り上げる運動とかしていたけれどこれの方が効きそう。読んで良かった。(･∀･)
- 2018年09月15日 10:28
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でも、それでも、この人下半身に肉ついてるやん https://mixi.at/aeKB30T
- 2018年09月15日 09:24
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かかとの上の筋肉伸ばしたいから、トレッドミルで坂道下るのやってる。もちろん反対の上り坂もしてる。
- 2018年09月15日 00:38
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https://mixi.at/aeKB30T
- 2018年09月15日 00:22
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出来る事からやってみよーかな？ダンスやってるから。
- 2018年09月15日 00:19
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内転筋を鍛えられるような身体の柔軟さがまず欲しいわー(￣▽￣;)
- 2018年09月14日 23:40
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細マッチョだのインチキ臭いのが多い事、Eテレの「みんなで筋肉体操」がいかに攻めているかわかるな。
- 2018年09月14日 22:30
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ところでさあ、脂肪をスゲー蓄えたデブは何日断食すれば死ぬの？体脂肪量が何kgかにもよるがよ
- 2018年09月14日 21:50
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この筋トレ、帆舟の前帆手の動作に近い…やりすぎ注意。私、船体重量470Kgの小型艇から2tの中型艇に乗換て2年もしないうちに、両肩が筋肉で盛上がり、上腕三頭筋が50%以上アップ、ポパイ腕に！
- 2018年09月14日 21:49
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