ダイジョーブ博士に会えたら1発で治るぜ。

不眠症と睡眠不足をごちゃまぜにしているよな、この記事。今日はともかく、最近は早めに帰れるようになったけど当時は12時に寝て５時起きはいつもだった。睡眠不足なら頷いてしまう。

当たり前だよ。　9時間寝るとしたら22−07の睡眠時間が必要なんだよ。　7時に起きて朝ごはん食べて9時に出社。　18時に退勤して帰宅して夕食と入浴を済ませて22時に寝れる人がどれだけいると思う？国民の半数が不眠症?=7割「睡眠に不満」-寝具メーカー調査 (時事通信社 - 09月25日 05:30)

どう考えても日本の劣悪な労働環境が原因

経団連「国民の過半数が不眠症ならもうそれは『異常』ではなく『平常』だな。だったら1日15時間、もちろんサービス残業で働かせても問題は無いな（ニッコリ）。どうせ『寝ない』のだから」

おいらも

睡眠不足は否めないけど、質も満足出来てないなぁ。昔、『ビタレスト』って錠剤をを飲んで寝ると、4時間でも3時間でもスッキリ起きられたなぁ。

不眠症どころか毎日寝落ちして困る。寝つきは良いが寝ざめも早くて結局寝てない。これって不眠症?w

不眠症かー。眠れはしないけど、「症」ではないなぁ。 まだ認めない。自分はまだ「不眠症」ではない。

学校の机で寝る時はすぐ眠れてたんだけどね・・・(´・ω・｀)

物心ついた頃から、ずっとこんな感じかな？　　たまーに良く眠れる日があり、そういう日の朝は、幼い言葉で「よーちゅ　ねた〜♪」　と言っていたそうで、今もそんな感じなので慣れてしまいました

俺はおおよそ５時間位だな。８時間寝たら、体が固まるね。

「寝るのもパイロットの仕事のうちですよ」

夜中に一般家庭の電気の供給を停止すれば。少子化対策にもなるよ。