私もチャレンジして作ってみようかな

Free大好きなマイミクさんがやりそうw

おいしそう〜〜！！缶詰料理っていざという時に良いよね。普段から食べなれておけば子供たちも抵抗なく食べられるもんね。熊本の人のことを考えると心が痛むよ。。。

クミンシード、ニンニク、ショウガを油で炒め、ねぎを加えて更に炒める。トマトを加えてペースト状になるまで炒め、酒にカレースパイス、ヨーグルトか牛乳、豆乳、ココナツミルクを加えて軽く煮込み、醤油で味付けてできあがり。

鯖好きだから、時間無い時とか料理作る気力無い時やってみたい！

あたいはサバ缶ハンバーグが好き。玉ねぎをレンチンしておけば全部火が通っている食材なので焼き時間も短い。サバ缶の汁をお好みの味に調整したらそれをソースにお食べあれ( 〃▽〃)

うちではひっぱりうどんをしょっちゅう作るのと旦那がつまみで食べるので常にサバ水煮缶は常備しているので早速作ってみなくちゃだわ！業務スーパーの水煮缶が安くてうまいのでオススメです！

うまいよね、サバ缶丼。上からマヨネーズをかければ完璧。マヨラーより

胃の調子が良い時にやってみよう。(´∀｀*)

これ大学生の時にやった。でも体に悪そう。