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ポッコリしたお腹、3つの原因 (この記事は公開終了しました)
つぶやき一覧
Xでポスト
ポッコリしたお腹、3つの原因
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2018年02月19日 17:31
つぶやき
ニュースに関する日記・つぶやきについて
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記事が長過ぎて途中で読むの止めちゃったwストレッチして寝ますw
2018年02月19日 21:49
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昨日ジムに行って下半身を強化してきたから、今日筋肉痛( *´艸`) 週1しかジムにいけないけど。お腹も気になるけど、ヒップアップしたいゎ!
2018年02月19日 21:45
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件
私はなるべく足に"重り"を付けて仕事してます。筋トレする時間が無くてもただ動き回るだけで下半身全体に効くので、腹も出ませんし歳より若く見られます。
2018年02月20日 09:32
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件
あー。こういう記事の時はモデルさんじゃない方が良い気がする。ここまで体幹鍛えるまでに挫折する人が多いのに(´;ω;`)写真みて(こんなの無理っ)ってなる人多いと思う。
2018年02月20日 07:37
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一読勧めます。
2018年02月20日 05:28
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妊娠や出産時だけでなく、生理の度に骨盤は開いているんですが・・・この長い文章は、基礎知識が間違っているので 読む気が失せます。
2018年02月20日 02:48
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これを実践してるワタシでもぶょぶょポッコリなんだが( ̄ω ̄)
2018年02月20日 02:20
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件
「腹回り」は背筋を伸ばさずだらんとリラックスした状態だと鍛えている人でも多少は出やすい。どんな体勢でも一切腹が出ないのは体脂肪率が相当低く30代以上・女性で普通の生活・食事だと難しい。
2018年02月20日 00:59
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件
脂肪届け
2018年02月19日 22:28
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ぽっこり、気にしすぎない方が良いと思う。その人の体質によっても違うし。男女で違うと言われるかもだけど、僕陸上自衛隊で毎日30kmジョギングしていた頃もお腹出てたw
2018年02月19日 21:36
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ポケットの物が落ちそうになるのよね。
2018年02月19日 21:12
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単に飲食過多です。無から生産するなんて無理でしょ。実感・・・( ̄^ ̄) エッヘン! (´△`) アァー
2018年02月19日 18:23
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件
アゴの次は腹を指摘するのか? まあ、他人に言われたとしても痩せようとする意志がないのなら仕方ないけど、どうでもいい。
2018年02月19日 18:19
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