ちょっとはいいよね。(笑)

見飽きた内容ばかりの記事。沢山記事見ても当然痩せる訳はないのだが。（笑）最近はあまりスタイルとかを気にしてない。年齢は受け入れるべきだしそれよりやるべき事が沢山あるような気もするし。

長いってコメが支持されてますね。長いけど冗長ではないと個人的には思う。mixiは時々この種の情報記事を拾ってきてくれますね。でも別のコメで他の大きな筋肉を鍛えろってのは目からウロコでした

時々、下っ腹を凹ませ姿勢を直す事と、毎朝布団の上でゴロゴロストレッチ、日中たまに蛙の体操。肩甲骨をくっつけて胸をはる。一年位で変わってきます(笑)

子〇筋腫の可能性もあるから病院で見てもらった方がいいかもですが。

なんとなし思った、だれでもできるダイエットの攻略方法があればいいだけどね(^-^;

頑張ります！

確かにそうだけど、その前に、女性はおへその下のあたりはぷよっとしていていいんだよ！それは太ってないの！そこペタンコにしようとしなくていいのよー！！！

なかなかの長文だけども、要所要所を押さえて読めば参考に成りますな！ちなみに自分はちょっぴり摘まめる程度♪

食べる量を減らし、運動をする。　痩せる方法はほぼ解明されているのに、なぜかそれを継続できない。　その理由が怠け者だからというのなら、世の中怠け者だらけで安心する。　怠け者でいいや。

お腹をへこませるドローインは、大学生の時にやっていた。１ヶ月でお腹がへこんだけど、やめた途端にまたお腹が出てしまった。最近、ドローインをまたやっているんだけど、他の方法も試すかな。

頭が痛い話