朝食とるから眠くなる。朝食抜けば眠くならないよ。

たってればいいとおもうぞｗ。ただ、３３時間もしごとしてると立ったまま寝れる。そしてセルフひざカックンでおきる。

うーん、 夜タップリ寝ていても、 やっぱり眠たいですね。

昼寝するのが一番効果的。

持病の薬の副作用…本当にキツイ…

頑張って寝る前にスマホ使うのやめて、8時間睡眠を確保すると、1週間くらいで疲れ度が全然違うって実感する。

ポカポカだった今日の昼時、犬小屋の屋根の上でうとうとしていたら番犬も添い寝したく寄って来た。１０分ほど一緒にゴロゴロしたが、素直に日向で昼寝すれば万事上手くいくって犬畜生さえ知ってるよｗ

昼間より講義などが始まると眠くなる。

心の障害で長年精神科に通ってます。ただ夫がシフト制で夜遅いです。「…ので薬を飲めるのが一時半とかで…」薬「昼間はどうですか？」「夫送り出した後に仮眠の時間が」薬「なら大丈夫ですよ」…ですって

極めて簡単な方法がある。日本ではバカ高いカフェイン錠剤飲めばよし。依存性はあるが、確実。眠気でミスるとシャレにならん人は直ぐやるべき。

年中眠い… 動いていないとすぐに眠くなる…

休みの昼間眠くなって3時間くらい寝ちゃう