「昼間に眠い」を解消する方法
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2019年01月23日 11:32
- ランチで糖質を摂らなければ眠くならない。解っちゃいるけれどやめられない。(*˘ｰωｰ˘*)
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- 寝る
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- 居眠りで職場で怒られてたんだけど最近なくなった。たぶんゴマを大匙1杯食べ始めてから。
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- 睡眠時無呼吸症候群と、24時間勤務で2時間仮眠の生活を3年やったために、最大でも4時間位しか寝られない体質になった。
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- 私は無呼吸症候群＋メンタルの薬＋睡眠剤の副作用というトリプルで普段から昼間は大抵寝てる。そして今まさにむずむず脚症候群に襲われてる。
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- もう不眠症で医者にかかってますが、何か(ﾉД`)
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- ダメだ。眠くてダメだ。財布は忘れるし、イライラが収まらないし、運転はフラフラで、道は間違えるし、判断力が鈍ってる。年か。眠い。
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- 「夜にしっかり睡眠をとれば、昼間に眠くなることはありません」…当たり前や！
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- 無い無い。単にだらしないからだ。もっとがんばれ
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- 顔を洗う、はわりと効果的。
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- 立ったまま寝れる様に足腰鍛えとけZzz…
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- 睡眠で通院は重大なうつ病と同じで保険に入れなくなれそうな雰囲気があって、、病院に行くことはないだろうな。。
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- 夜どんなに早く寝て、どんなに熟睡しても、眠剤飲んでも、何しても、昼間眠くて寝てしまう。耐えられない。…多分病気なんだろうな。
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