ダイエットって痩せることじゃなくて「本人にとってベストな栄養状態で健康な体になること」じゃなかった？バランスが取れた筋肉と骨と脂肪で健康体になること、だったような…

要するに習慣に出来るかどうかだろ？成功／失敗の定義が曖昧なまま県民性に結びつけるあたり、血液型占いと大して変わらんなぁ。

失敗する人って、そもそも目標が高過ぎるとか、若しくは我満し過ぎて楽しんでないﾀｲﾌﾟなんじゃないの？辛いだけのﾀﾞｲｴｯﾄなんて意味ある？--

大切なのは筋トレ。そして体重ではなく体脂肪率を重視すること。あとはBMIや平均体重みたいな大ウソ基準値に騙されないで。

重さじゃないんだよな。見た目をどう変えるか。そこをわからない人とはこれ以上ななすことはないでしょう。

この会社の調査なのか。いまいち信用ならんな→

世に出回るﾀﾞｲｴｯﾄ法がいかに信用ならないものかがよくわかる調査結果ですね。

ホントにねぇ、、健康にダイエットするって難しい。逆に増やそうと思ったら予定の倍くらいは太れるんだけどなw

痩せる事なんて簡単だよ。野菜スープダイエットをすればいい。俺自身、3〜4か月で14kgも痩せたもの。問題はその後だ。痩せた体重をキープし続ける事（炭水化物欲求&リバウンド対策）＆筋肉をつける事が難しい。

○○ダイエットなど流行りのダイエット方法で成功した人はいないだろう。少なくとも私の回りではいない。一番長続きしないダイエット方法だと思う

健康のために始めた登山が、今や広島県安芸太田町のあきおおた里山マスターに認定された程ですからね…勢いに乗って、次は広島市安佐北区のあさきた里山マスターを目指します。

マーク・トゥエイン「禁煙ほど簡単なものはない。俺なんか67回やった」。禁煙をダイエットに置き換えてください。