つぶやき一覧 | 筋トレを楽しく続ける考え方

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筋トレを楽しく続ける考え方

92件

2020年02月18日 16:13 日刊SPA！

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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筋肉体操は車いす生活の自分には無理。
- 2020年02月18日 19:42
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ジムの筋トレは「12、13、14…15！」と15回ワンセットのメニューが多いのですが、最後の15回目がきついのは納得です。その15回目で手を抜くと自分に負けた気がします。
- 2020年02月18日 18:06
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筋トレもやりすぎると気持ち悪いという事を本人は全く自覚していないんだよなぁ～
- 2020年02月18日 17:24
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ワンダーコアとか、ウォーキングマシンに家用バイクとか色々買ったけど、結局、ずっと前に買った腹筋台で月～土、腹筋50回と腕立て30回は2年くらい続けている。そして日曜は怠惰に過ごす。
- 2020年02月18日 17:15
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ダンベル何キロ持てる？をエンドレス視聴(・ω・)
- 2020年02月18日 17:14
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筋トレなんてしてないが70㎏前後をキープしてる
- 2020年02月23日 15:02
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「筋トレで下ろす動作」をエキセントリックトレーニングとU。それとフィジカルには関係ないけど、「耳障りのいい宣伝文句」ってなんだよ。これは「耳触り」の意味で使われているが…続く
- 2020年02月20日 03:08
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最近ジム入ったけどなんかつまんなくなっちゃってサボり中
- 2020年02月19日 18:00
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Switchのリングフィットがなかなか良い。自分ペースでやれるし、筋肉に負荷が掛かってるのが実感される。
- 2020年02月19日 09:37
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そもそも、何の為に筋トレするん？
- 2020年02月19日 03:24
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任天堂の『リングフィットアドベンチャー』土日祝日はジムに行くけど、平日時間ある時はひたすらゲームしてる。楽しく汗だくになれるよ。
- 2020年02月18日 18:23
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タンクトップしか着れなくなる
- 2020年02月18日 17:28
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ある程度痩せないと筋肉がついた感じしないのよね。だからダイエットには結構不向きだと思うよ。筋トレで増やすなら食べないと増えないし、そうするとレスラーみたいな体になるから…
- 2020年02月18日 17:22
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