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健康のためにしていることは

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2021年11月28日 06:41 ITmedia ビジネスオンライン

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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ウォーキングはしてる。ただ歩くだけでなく活動量計を持って歩くといい。
- 2021年11月29日 19:46
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普段からしっかり健康に留意しているんで今も健康なんですけど何故か疑惑が出てくるんよなぁ
- 2021年11月29日 17:15
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タバコは吸わない。てか、受動喫煙も拒否。あ、これはムリか、喫煙者は思い通りのことをするから…酸素ボンベとは友達になりたくないよぅ。鼻つまんで避けるか風上まで出るか。
- 2021年11月28日 23:42
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働く。
- 2021年11月28日 19:33
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仕事をなるべくしない…
- 2021年11月28日 19:20
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これは不健康だなーというのをやめる。これに尽きる。
- 2021年11月28日 19:17
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──健康のためなら死んでもいい──　桂文珍
- 2021年11月28日 19:09
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三食しっかり食べる、夕飯は20時までに済ます、タバコ吸わない、酒は飲み会だけ、３ヶ月毎に歯の定期検診、週三回の合気道の稽古、これでとりあえず健康を保ってる。
- 2021年11月28日 18:24
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水分補給
- 2021年11月28日 17:54
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三食ちゃんというかお腹いっぱいにならない程度に食べる。とまず太らない。お野菜も美味しくいただきます。夜食べたら10分くらいだけど散歩にも行きます。夜11時には寝る。起きるのは朝7時30分
- 2021年11月28日 17:46
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健康のためだとは思わず､シンプルに自分の力を何とかして向上させようと始めた筋トレ｡←これを始めて真面目に取り組んだ成果として人生の序盤に付きまとっていた怠さや鈍さが解決されてる=続けてるから
- 2021年11月28日 16:12
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出来る限り、１日10000歩ウォーキング
- 2021年11月28日 13:06
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早寝早起きですね、睡眠不足だと体調くずしやすいので。
- 2021年11月28日 12:10
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ポケモンGOです、ゲームとしては糞だと思いながらやってますはい。元々出不精な人間なんでゲームとかと紐付けられないとウォーキングとかやらないんですよね…○○の為にやるというのが出来ない人間もいるのです
- 2021年11月28日 11:05
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