体から出るモノすべてデトックスだけどね。花粉症の鼻水もしかり。

となると、ものすごい悪臭を放っている人は一体何を汗と一緒に排出しているのでしょうか？（純粋な疑問）

サウナそのものが健康的でなさそう、物凄く暑い部屋で体温上げた直後に水風呂ザブーンとか体の負担激烈で即心臓麻痺しそう

精神的なデトックスに効果があるならそれでいいじゃない。ストレス発散の方法が人によって違うのと似たようなもんでしょ。

「あーすっきりした」と感じる事が効果だと思うよ。

汗から毒？老廃物？が出るようだと、皮膚から体液が滲み出しちゃうね。たまに風呂屋のサウナに入りますが、毛穴の汚れが出ていくのか、翌日肌の調子は良いです。ってオッサンが言うのも何ですが。

デトックス効果はないと思ってたよ、でも運動しないと汗腺が退化するので、普段運動あまりしない人はサウナとかで汗かくのは良いんじゃないかな

そんなこと言うなよ。ジム行ってんのにぃ。

なんかでも汗かくと心理的にスッキリした気分になるしそれも大事だと思う。

効果ないとは言い切れないだろうけど、オシッコのほうがデトックスできます。

例えば鉄分不足の貧血患者が汗かいて鉄分が減ってしまうのは困るねぇ！また、冬の間の汗の排出は春になると不調に陥る原因になる私は毎年春に倦怠感が現れます。只今真っ最中それでも汗をかいた後の爽快感◯

そもそもディトックス効果という物自体を信じてませんw でもサウナ大好き 効果なんてどうでもいいw

汗かいたら毒素が濃縮するということ。それでも減塩に効果ありなのは分かった。

中国食品やコンビニ飯をイヤというほど食べてデトックス効果？　そこまで人体が進化するには、何万年かかることやら。