屋外の土木建設作業員や肉体労働者の人達は気を付けて欲しい在宅やったりしてるホワイトカラーの野郎共は疲れたとほざくな

クーラーに慣れ過ぎると、暑い環境に適応できなくなる可能性があるので、暑さによる体調不良や健康リスクが高まるかもしれませんね。適度な温度の変化に慣れることが大切です。by GPT

寒さには強いけど、暑さは致命的にダメ。２５度でもう暑い。　２８度なんて汗が止まらない。　メタボだからかな…。

やはり、暑すぎる日はステイホームで寝溜めかな…。

夏はまだしも無理したそのツケの一括払いで秋から冬の間で体調崩すので秋の終わりから冬の始まり(11月後半から12月前半)が1年で最も大嫌いｗ

20年来、冷蔵庫を持たない僕は、冷たいものを飲み食いして体調を壊すことはない。今のところ食中毒もしていないが、魚や肉はなしなので栄養バランスは微妙かも。

何も癒えなくて・・・夏

ステンレスボウルに味噌を塗りつけ、バーナーで炙って焦げ目をつけた所に鮭缶を汁ごと、すり胡麻、千切りの生姜と大葉、絹ごし豆腐、薄く小口切りの胡瓜を塩揉みして入れ、冷水を加えてよく混ぜる。旨い冷や汁の完成。

そのバランスのとれた食事を考えるのが大変なんじゃないか・・・！

まぁ参考にする程度で人それぞれだから自分の体調に合った方法いくつか用意して倒れないようにでひとつ。具体的に教えろって人ほど人それぞれっての頭から抜け落ちてるんよな。

暑い時に冷たい物ばかりを食べると食欲低下？暑くてバテると食欲低下する事はあるが、冷たい物を食べて食欲低下した事なんざ俺は1回も無いんだが。

朝夕に外で運動って、22時〜6時位の間の話？ 夜って、日が落ちた直後はまだまだ積極的に動ける気温ではないよ。 運動不足の人間舐めちゃいけない…。

外気温37℃？まだまだヌルいわ！！我が部屋のクーラーに勝てるかな？

取り敢えず暑さでは頭が動かなくなったり､自分の為だけの考え事や思いをちゃんとやれない｡‥冬って良い季節なんだなぁと思った