遊びの予定を立てると、ワクワクして元気が出る気がする…？

食欲はある、いつもだけど　問題は自宅が暑くて寝不足になる事

頭痛がひどかったが昨日白馬岳に登ったら頭痛が治った。体を物理的に酷使するのは実は必要なのかもしれない。

テーブルの上にはモヒートが置いてあるような雰囲気…。

言うは易し・・・行うはGA・TA・SHIT！！

寒がりにとっては夏こそ方が防寒の本番。腹巻、フード付きの薄手の上着、首に巻くストール、デスクに触れる腕の冷えを防ぐ冬用の大判ストール、これらを周りの目を気にせず使うのがマイベスト！

オイラは同様を何十年めE続けており、概ね正Cことが書いてある。あとは暑さに耐性をつければE。猛暑日の炎天下60分のロープ跳び、60分のランをやれよ。冷房なんかなくてE。暑くて死んだら虚弱な自分を呪えばE。

クーラーに慣れた人間ほど弱い（笑）寒暖差が1番身体を壊すからな（笑）

エアコンで冷えないような温度にするのが肝なんかな

毎日暑くて、ビールやハイボールやチューハイの消費量が肝臓疲れに注意せねばと自戒🤔しかし、曇り空でも暑いってのはもう、夏だからとわかっててもイヤになりますね

仕事しながら何が食べたいかを妄想したら、冷やしたカットフルーツにソフトクリームをあえたものが良いなぁ、と…つまり白熊くんらしい。

何かさっき、女子中学生が亡くなった記事に俺が書き込んだ内容が。何だ記事になってたのね。

でもさー室温推奨28℃以下なのに気温が40℃近くなったら、寒暖差つけるな、って無理じゃん？

夏休みだからね。水族館連れて行って、昨日は花火大会に子供3人一人で連れてって今週はマジで疲れた…。1歳児は毎朝五時に起きるし、3歳児はイヤイヤ拗らせてるし、9歳児は下の子にあわせた日程に物足りないし、大変！