お陽さまに当たる、元気になる好きな歌（HERO　ヒーローになる時それは今、柔、天使の誘惑etc）を聴く。あとライオンズが勝つと気分がいい、が、負けていると…。

一度折れて社会復帰して折れかけて手を差し伸べて貰ってやっと自発的に動いて資格の勉強しようかなと思った矢先に皮一枚で残ってる状態です。パワハラした人は「そんなつもりはなかった」診断書出てる時点で手遅れです。

これは利用させて頂こう。

心の不調は体の不調と違って見えにくいからな。どうすればいいのかわかっていてもできなくなる時は素直にサボるのが一番かと。

私の場合仕事でどうしょうもない時以外は嫌いな人とは関わらない様にしている。特に趣味の場合は楽しむ目的でストレス貯めるのは本末転倒なので嫌いな人はとことんスルー。

初代アニメ版トランスフォーマーを見よう！

メモ。

とことんどん底まで落ち込む。何もしない。どうせその時何かを考えても視野が狭いので無駄。そのうちその状態でいる事がめんどくさくなってくる。そうなると這い上がるしか無くなるのだが、割とそういう時は道が勝手に開けるもんです。

(º∀º)心が折れそうな時は、ケミカルライトを想像してください。(´ｰ｀)折ると明るくなるヤツだ。(º∀º)折れた心でも、周りを明るく照らせますよ。(´ｰ｀)長くは持たないね。(º∀º)一晩ぐらい？。(´Д` )どうやって話を締めるんだ、これ。

思いつめているときにはちゃんと呼吸ができていないから、意識して深呼吸するのがよい、となにかの本で読んでから実行するようにしてる

K室式、解決金出すφ(･ω･｀)

子どもが売り飛ばされて臓器を抜かれるような鬼畜なノンフィクションを読む。マイナスかけることのマイナス＝プラスでこころが軽くなります。本当ですのよお試しあれ。

先日、A3版のゲラ刷りが送られてきた。いつもそうだが、なんでこんな誤字脱字を見落としてた？アホか？と自分を責める。たまに心が折れそうになる。チン◯は折れないけど(๑°⌓︎°๑)