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「サルコペニア肥満」の驚異

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2013年09月12日 11:31

  • この式計算すると100から体脂肪率引いて2で割ればいいだけのような気がするけど、なんでこんな面倒くさい計算をさせるんだ?
    • 2013年09月12日 13:26
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  • そらー >ウォーキングや水泳などの有酸素運動と、腕立て伏せやスクワットなどの筋トレを組み合わせたトレーニングを毎日続けること。 これができてたら健康維持も簡単だよw出来ないからダメなんだぉw
    • 2013年09月12日 12:46
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  • 若い時に有る程度の運動を最低限して居ないと〜中高年を過ぎてから 筋肉をうまくバランスよく付けるのは、難しいと思われます? そして筋肉のバランスが悪いと姿勢や体型が悪く成り健康上も良くないのは定説でしょう!���դ�
    • 2013年09月12日 15:39
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  • この計算式頭悪過ぎ……これが本当に正しいなら五ステップも掛けずに (100-体脂肪率)/2 で筋肉率じゃん。
    • 2013年09月12日 14:19
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  • 除脂肪体重(kg ※筋肉、骨、内臓などの重さ)に占める筋肉の比率は一律50%ということだが、そんな大雑把な前提でいいのか? 本当にそうなら、筋肉率を上げる=体脂肪率を下げるということになり、筋肉率の計算は必要ない。
    • 2013年09月12日 14:06
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  • ���ä������ä������ä������ä������ä������ä������ä������ä������ä���やだやだ怖すぎ
    • 2013年09月13日 15:52
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  • 情報としては体脂肪率しか無いんだから,体脂肪率で話をすればいいだけではないか?
    • 2013年09月12日 13:28
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  • 昔から言われていることを、新しい名称で呼んだだけのような気がする�Хåɡʲ�����������
    • 2013年09月12日 14:27
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  • 家の体重計で筋肉率も測れるので、測ってみたら、39.5%でした。これに載っている計算方法だと36.1%。いずれにしても、女性どころか男性の標準値よりも筋肉あるのかwww
    • 2013年09月13日 06:38
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  • ちなみに、わて、39ぐらい。簡単なアレで測ってます。
    • 2013年09月13日 00:01
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  • 40%だった!(;`д´)<まだ大丈夫だッ!!
    • 2013年09月12日 23:30
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  • この計算だと、筋肉率が標準値よりちょっと高い35%の人でも体脂肪率が30%になってしまう。 めちゃくちゃ肥満だよ。
    • 2013年09月12日 15:15
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  • 現在体重80.3kgで体脂肪率10%位。 ということは筋肉率45%。 凄まじいボディビルの威力。
    • 2013年09月12日 15:04
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  • 一回30分で済むカーブスでの筋トレ+有酸素運動。週1〜2回、たまに月1〜2回のこともありますが、効果覿面です。毎年1%ずつ減ると言われてる筋肉が増えてます♪9/2に測ってもらった骨格筋率は30.3%でしたー!
    • 2013年09月12日 14:40
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  • これですわ。太りやすくて痩せにくいの。
    • 2013年09月13日 04:44
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