- １８�堊蕕擦燭韻匹癲ΑΑΠ�きこもっている間に太って、引きこもっている間にダイエットして痩せたもんだから、実質無かったことになってる。親にさえ気がつかれなかったよ orz
6人
0件
- 奥さんが作ってくれるご飯普通に食べてた。スナック菓子等を食わなくなった。で、１年で20kg痩せた(*ﾟ▽ﾟ*)冷凍保存したきのこ類多めかな。お野菜も多め。
- 3人
- 0件
- 3年かけて20�圈�ウエストは、1��=1�僂鰐詰�。でも、数年、体重維持してたら、ウエストがそのレベルで細くなった。
- 0人
- 0件
- オリーブオイルを飲んで、食べたものを記録・体重計に毎日乗るをやって、２年で１４キロ落ちました！(５２キロ→３８キロ)
- 1人
- 0件
- ダイエットには有酸素運動、筋トレ、スポーツ、節約節制、呼吸法、調理法など色々な方法があり、全部をやる必要はない。自分が痩せるために行う計画を楽しめるやり方が1番良いと思う。
- 0人
- 0件
- ダイエットはしたことないけど標準体重より増えたことは一度もない。
- 1人
- 0件
- 究極の減量方法、体験談だが細菌性肺炎になり僅か一週間弱で60kgから 48Kgまで減量してしまった過去がありました。三か月完治後骨皮の状態でした。
- 6人
- 0件
- ２ヶ月ちょいで−17キロ。75→58。疾患などのないある程度健康な人間なら、やりゃあできるんですよ。
- 0人
- 0件
- 体重は10kg超、体脂肪率は15%くらい下げた。脂肪が減って筋肉量が増えたので、外見的には20kgくらい減った感じ。
- 2人
- 0件
- スナック菓子やめて1年で7キロ→リバウンド→エステ3カ月体重変わらず見た目ほっそり→リバウンド→ホットヨガして4カ月で筋肉ついて6キロ。リバウンドの原因はスナック菓子復活。
- 1人
- 0件
- 痩せたけど、体重変わりませんでした。
- 0人
- 0件
- 離婚した時にodやって一週間半で5キロくらい減った。その後、半年は副作用で半殺しの状態で生きていた。
- 2人
- 0件
- +-5kgは誤差の範囲内だw
- 0人
- 0件
- 最高で28kg痩せた。 https://mixi.at/ai90dkc
- 2人
- 0件
- 病気では無いが様々な要因で結果として食事制限をしてみたら一年で92kgが76kgまで落ちてます。もう少し頑張ります。
- 5人
- 0件
|
|
|
|
|
|
|
|
ライフスタイル
ランキング
ライフスタイル
アクセス数ランキング
- 1
結婚相談所は知っている「結婚生活が続かない男女に共通している特徴」（写真：日刊SPA！）6
話題数ランキング
- 1
結婚相談所は知っている「結婚生活が続かない男女に共通している特徴」（写真：日刊SPA！）6
