キッチリ8時間以上寝てる。田舎に住むと娯楽が無いから寝ることが娯楽になる。

平日3〜4時間。休日10時間越え。平日は寝ようと思っても寝れんのよ。今の生活リズムは体に悪影響だとは思っている。

最近は六時間超えると勝手に目が覚める。早寝すると早く目が醒めすぎて困る。

睡眠の質ってさ、寝具とか食事とか色々あるからね〜 結局は個々に工夫するしかないよ

だいたい平均4〜5時間。なかなか寝付けないし、夜中に目が覚めるし、日中眠たいのになかなか眠れない。

６時間だが、昼寝をする時もある。シエスタってやつだ！ https://mixi.at/ad06lBH

睡眠8時間、仕事4時間、自由時間12時間で生活してみたいです…

加齢と共に睡眠時間が短くなった。あまり長生きできないかも。

五時間かな

最近は５時間ぐらいかな

実際、6時間だと脳の疲労感が抜けないと思います。付け足すと、8時間寝ようとして床についても眠れないというケースも多そうです。 https://mixi.at/ad06lBH

深く考えずに眠くなったら寝て必要な時間に起きるだけさ、多分平均5〜6時間かな。

10時間以上寝てる人を見習いたい。🦖（社怪人）

なんだろ。時間的には問題なさそうな時間寝てますが、毎日もう一時間くらい寝てたい気分に生るのです。。。