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街の人に聞いた腹筋の鍛え方

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2019年07月21日 11:50 TOKYO FM +

  • 今、確かめたらアンダーテイカー式腹筋起き上がりが出来なかった。サボらずにやらなきゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    • 2019年07月21日 16:04
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  • アメリカ海兵隊が腹筋の起きる運動意味無しプランクを採用、って話を聞いて毎日ちょっとだけやってる・・・旦那がw サーフィンするのに基礎体力付けてるんだ。
    • 2019年07月21日 15:29
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  • 周囲で腹筋を鍛えなんかいないのに、バキバキの人は大勢いる。なぜでしょう?? https://mixi.at/abD5dGY
    • 2019年07月21日 15:06
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  • まだロングブレスやってる人いるの?w
    • 2019年07月21日 14:44
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  • 私は現在プランクとサイドプランクで腹筋鍛えてますよ 6pacには割れてないけど、縦に割れてる お腹も凹むし、体幹も鍛えられるのでオススメ (・▽・)
    • 2019年07月21日 14:17
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  • 腰痛予防の為する。 予防になってるかなぁ。
    • 2019年07月21日 13:47
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  • 最近は仰向けから上体を上げれない時が有るから鍛えなきゃ…贅肉に関しては前よりも横と後ろの腰回りの方がヤバイのよね( TДT)
    • 2019年07月21日 13:15
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  • 筋肉あるのはいいけど、家事をしただけですぐ息切れしちゃうような使えない筋肉はちょっと嫌だな(^_^;)…
    • 2019年07月21日 13:12
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  • 女の人はお腹割れているより、程よく脂肪ついている方が魅力的に思います。
    • 2019年07月21日 13:08
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