- 俺は今んとこ3パックだな、横にしか分かれてないけど https://mixi.at/abD5dGY
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- 縦筋が出る程度。きっと痩せれば、横筋も浮き出てくるんやな。 https://mixi.at/abD5dGY
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- 電車でちゃんと座る。背中でグデッとだらしなく座らない。姿勢の癖が一番怖い。
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- 瀧川鯉昇の高座を聴く。
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- 6パックって、痩せんとアカンで。痩せたら出てくる。筋トレあんまりいらん。体脂肪率10%台やな。
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- 【腹筋を鍛えてるなと感じる人は、街を歩いていても背筋がピシッとしていたり自信があふれているよう】って酷い偏見ですね。
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- 立ちコロできるようになってからどうもサボりがちな腹筋ローラー
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- 高須さんが、腹は脂肪が落ちれば腹筋が出てくるって言ってた。
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- いや、ほったらかし。
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- 鍛えている女性は美しい
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- 私は週に三回、一時間ウォーキングしているのだけど、腹筋割れてる。漫然と歩くんではなくて、姿勢が大事なのです。
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- ダンベル何キロもてるを観れば割れるでしょう
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- 今、確かめたらアンダーテイカー式腹筋起き上がりが出来なかった。サボらずにやらなきゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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- アメリカ海兵隊が腹筋の起きる運動意味無しプランクを採用、って話を聞いて毎日ちょっとだけやってる・・・旦那がｗ サーフィンするのに基礎体力付けてるんだ。
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- まだロングブレスやってる人いるの？w
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