いよいよ食欲の秋が到来。秋が旬の食べ物は美味しいだけではなく、痩せ効果を高めてくれるものもあります！ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、痩せ体質に導く、秋の味覚を使ったおにぎりをご紹介します。 ■具…

全国のロフトにアンニョンハセヨ〜！ 昨今、渡韓人口は増えるいっぽうですが、なんやかんやでまだ行けてないわ……なんて人も多いはず。けれど、ロフトに行けば、韓国の最新カルチャーに触れることができるらしいん…

お食事と同じで、毎日必ず口にするのが飲み物ですよね。 水分補給のためだけでなく、味を楽しむこともあるでしょう。しかし、その大好きな飲み物が老化を加速させている可能性もあります。 美容と健康に役立つ食ス…

日本人の国民食ともいえるおにぎり。様々な具材のチョイス次第では、手軽に美容サポートも期待できるビューティーごはんに変身します！ 栄養士・ヘルシー料理研究家のfumieが、“アンチエイジングおにぎり”が作れ…

ダイエット中の食事は美味しくない、物足りない料理ばかりだと思っていませんか？　そんなことはありません。 ダイエットでも工夫次第で、定番の人気メニューも食べられます！　 栄養士・ヘルシー料理研究家のfumie…

◆渋谷ヒカリエ ShinQsのクリスマスケーキ2023。ファンタジー感あふれるメルヘンカラーのケーキで心躍らせて「渋谷ヒカリエ ShinQs」では、「Fantasy parade ?クリスマスの遊園地?」をテーマに今年もクリスマスケー…

● 今日は2023年9月26日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

　資生堂のプレステージスキンケアブランド「ザ・ギンザ（THE GINZA）」が、イギリスのトラベルケースブランド「グローブ・トロッター（GLOBE-TROTTER）」とコラボレーションしたアイテムを発売する。10月1日から、…

毎日家族の食事を作るママなら、料理の腕前も年々上がっているのではないでしょうか。しかしたとえ家庭料理の達人であっても、時にはついうっかり失敗してしまうことがあるはず。ママスタコミュニティに、こんな投稿…

第2子妊娠中のレント・安めぐみ（41歳）が9月19日、公式ブログを更新。約4か月ぶりに会ったタレントの山口もえ（46歳）と食事を楽しむ仲良しショットを公開し、ファンの反響を呼んでいる。その他の大きな画像はこち…

ディズニーキャラクター「くまのプーさん」を題材とするスペシャルカフェ「くまのプーさん」FUNNY & HUNNY OH MY CAFE が開催決定。2023年9月より東京、11月より大阪にて順次展開される。 「くまのプーさん…

秋は、美味しい食材が増える季節です。 体重オーバーが気になりやすい時期ですが、カロリーを気にするだけでは、かえって不健康に太りやすくなることも。秋の食材の中には、食べることで「痩せ体質」に役立つものも…

　韓国の大手化粧品メーカー アモーレパシフィックのコスメブランド「イニスフリー（INNISFREE）」が、リブランディング後のコンセプトを反映した初のポップアップを表参道で開催する。9月16日から10月8日まで。 　…

● 今日は2023年9月12日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

今年の夏は、久々に旅行や行楽に出かけて、「食べ過ぎてしまった」という方も多いのではないでしょうか？ オーバーしたカロリーは、脂肪として蓄積する前に調整することが大切です。早めに摂り過ぎた分を消費しまし…

　朝食に豆腐のおみそ汁、おやつにきなこ餅、暑くてバテがちな夕食の一品にひんやり冷ややっこ、ビールのお供には枝豆も。 朝食、おやつ、酒のつまみ自然由来の完全栄養食 　蒸したり絞ったり発酵させたり、自在に…

体型が気になっていても、「おやつ」がなかなかやめられない方は多いのではないでしょうか。 そんなときに、ヘルシーなヨーグルトを使って作れるおやつがあったら嬉しいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、ダ…

　松屋は9月1日〜10月31日まで「台湾フェア」を開催。第1弾メニューとして、9月5日の午前10時より「鶏肉飯」（税込630円）の販売が行われています。 　まだ台湾に行ったことがない記者。もちろん、「鶏肉飯」も食べ…

価値観が多様化した今も、服を着こなすことをもっと自由に、自分らしく楽しんでもらいたい。 そんな思いから生まれたワコールの新ファッションブランド「OUR WACOAL（アワ ワコール）」。カップインウェアを中心に、…

　8月28日、お笑いグループ『超新塾』のメンバー・アイクぬわらが、約7年間レギュラー出演していた朝の子ども番組『おはスタ』（テレビ東京系）から、8月25日の放送で卒業していたことが突如、発表された。 『超新…

愛知県名古屋市のヒルトン名古屋では、現在、1階オールデイダイニング「インプレイス3-3（スリースリー）」にて秋のスイーツビュッフェ「マイメロディとクロミのマジカルスイーツワールド」を開催中です。（2023年11…

麺といえば糖質量が高いため、痩せたいときには避けたい食材のひとつと考えられます。ですが、工夫次第でダイエット向きのメニューにすることも可能です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中…

「認知症の予防は、何歳くらいからしたほうがいいと思いますか？」 　そう人懐っこい笑顔で尋ねて、スタッフが「40歳くらいからですか」と答えると、 「そう思いますでしょう〜!　だいたいの方はそれくらいとおっ…

「ナチュラルチーク」や「しっかりチーク」など、チークの色や塗り方にはそれぞれこだわりがあると思います。 もちろん、自分らしいメイクをすることがベストですが、40・50代のチークは印象を左右するメイクのキー…

日本人の食生活にとって、身近な食材である昆布。実は痩せ体質に導いてくれる成分が豊富に含まれています。もっと食卓に乗せていきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、昆布の魅力とおすすめの食…

年齢とともに基礎代謝量が低下するため、痩せにくくなる方が多いでしょう。無理なダイエットをせずに、なるべく健康的に痩せたいですよね。 管理栄養士の筆者が、痩せ体質になるために必要な栄養素＆食材をご紹介し…

私たちの食生活に欠かせないお酢は、アンチエイジングにとても効果的な調味料ともいわれています。もっと料理に取り入れていきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、お酢のうれしい働きと魅力、そ…

● 今日は2023年8月21日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

暑い夏には、カレーが食べたくなりますね。お米が付き物ですから太りそうな印象がありますが、スパイスの働きで脂肪燃焼が期待できますし、食材の選び方によっては大いにダイエットの助けになります。 ウエルネス＆…

この夏、全国のローソンで特別なキャンペーンがスタートします。 参加条件は「エビアンを購入する」だけ。たったこれだけで、スヌーピー仕様のアバターを作れる上に、アバターをデザインしたマイボトルをゲットでき…