いよいよ春キャベツが美味しい季節の到来です。 キャベツは若返り成分がたくさん含まれているので、40・50代がぜひ摂りたい野菜です。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、肌を若々しく保つ春キャベツの食べ方を…

旅行先で素敵な朝ごはんが食べられると、うれしくなりますよね。 京都のミックスジュース専門店「CORNER MIX（コーナーミックス）」では、4月1日（月）からモーニング営業がスタート。 世界の文化をミックスしたモ…

　現在50歳を迎えて美しさを保ち続けている女優の松嶋菜々子。『美ST』3月号のインタビューではその美貌を保つため筋トレに取り組んでいることを明かし、現在はなんと105キロのデッドリフトを行っていることを告白。…

　抗がん食材とは、がんのリスクを下げる効果がある、さまざまな食材のこと。 　例えば、ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜には、強力な抗酸化作用があり、遺伝子が傷ついた細胞を消し去るなどして、が…

あなたの今日の運勢はどうなっている？　どんなラッキーな出来事が起こる？　12星座占いランキングでさっそくチェック!! ★第1位……天秤座 どんなにその場の状況が混乱していても、あなたは落ち着いている。そして…

「診察時、患者さんに『健康のために痩せましょう』と言いながら、私自身も仕事や家事、子育ての忙しさにかまけ、なかなかダイエットを続けられませんでした」 内臓脂肪を減らして痩せる身体をつくる！ 　そう話す…

　現在放送中のドラマ「リビングの松永さん」（カンテレ・フジテレビ系）で主演を務める中島健人が15日、台湾・台北市内でファンミーティングを開催した。本作は、恋に不器用なアラサー男子・松永純（中島）と、ピュ…

「介護を始めたころは、知らないことばかりで、気持ちに余裕もなくて、いつも焦り、何かにいら立っていました。どこか孤独で、不安で、先のことを考えると怖くて眠れない日もありました」 親との関係がこじれ出した…

　SUPER EIGHT（旧関ジャニ∞）の丸山隆平が主演する舞台、Bunkamura Production 2024「ハザカイキ」が3月31日から上演される。本作は、鋭い感性とリアルを追求した演出で、現代の若者の生態と人間の本質を描く、異…

　人生100年時代といわれている現代。いつまでも健康で若々しくいたいと、病気やケガを予防するため日常的に運動をしているシニアも多い。 健康のための運動のはずが！ 　厚生労働省の国民健康・栄養調査報告（令…

● 今日は2024年3月16日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

ウィリアム皇太子（41）が、英ロンドンに新設される青少年センターを視察した。施設内を見学した皇太子は、バスケットボールやクッキー作りのセッションに参加するなどし、センターを利用する若者達と交流した。この…

今日は2024年3月15日。マイナビニュースが九星気学占いによる「今日の運勢」をお届け! 九星気学とは、生年月日をもとに運勢などを鑑定する占術。各本命星の総合運・恋愛運・金運・仕事運・吉方位を紹介します。 あ…

ドギーマンハヤシは2月20日、総合栄養食の「まいにちでるでるごはん」シリーズを発売した。 発売したのは、同社で展開している回すことでフードが出てくるガラポン式おもちゃ商品「でるでる自飯器」に入れて楽しみ…

俳優の要潤（43歳）と、森崎ウィン（33歳）が、ペルノ・リカール・ジャパンのシングルモルトスコッチウイスキー「THE GLENLIVET（ザ・グレンリベット）」の対談企画「THE 初対面」に登場。要が高級食材“熊の手”に…

殺し屋クジラ（killer whale）とも呼ばれ、大きいものでは体重が6トン、体長9メートル超（30フィート）近くになるというシャチ。野生の平均寿命は50〜80歳で、メスほど長生きすると言われるが、このほど南アフリカの…

　2023年の8月に24歳という若さで1児の父になった眞栄田郷敦。現在は俳優として多忙な日々を送っている。 「眞栄田さんは現在公開中の映画『彼方の閃光』で映画初主演を飾ると、同じく公開中の映画『ゴールデンカム…

LIFULL seniorは3月12日、「理想の老後と老人ホーム」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査は2024年2月19日〜2月22日、30代〜60代の男女826名を対象に行われた。 ○理想の老後は3人に1人が「できる限り自…

エティハド航空は、ラマダン（断食月）に特別なサービスを提供する。 3月10日から、一部の都市行きの全客室クラスで、様々なアメニティを用意する。ラウンジではラマダン・リフレッシュメントを用意し、1日の断食終…

納豆といえば、美と健康に欠かせない食材ですね。痩せたいときにも、ぜひ取り入れていきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、納豆にちょい足しすることで、よりダイエットサポートになる食材をご…

　乳製品を取って強い体をつくろう——。子どものころからの食育の大切さを学ぼうというイベントが、サッカー女子日本代表「なでしこジャパン」の元キャプテンの宮間あやさんと約80人の親子が参加して、3…

● 今日は2024年3月12日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

栄養とうま味をしっかり摂りつつも、こんなギルティーなわかめは衝撃的！ 編集部に届いた理研ビタミン株式会社「ふりかけるザクザクわかめ　韓国風ごま油風味」と「食べるラー油味」の2種類を食べてみたら、ヘルシ…

秋田県に関する歴史や魅力、独自の風習について、作家・文献学者の山口謠司さんが語った。 山口さんが登場したのは、J-WAVE『GOOD NEIGHBORS』内のコーナー「PLENUS RICE TO BE HERE」。オンエアは1月9日（火）〜11…

● 今日は2024年3月11日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

手軽で美味しい「卵かけご飯」。朝食の定番でもありますが、ちょっとしたひと工夫で、40・50代の髪悩みに嬉しい作用があることをご存知でしょうか。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して20年の美養フードクリエ…

「私はいくら働いてもくたびれないの。撮影が深夜0時を過ぎても、作業のテンポが変わらないと30代のスタッフに驚かれるんですよ」 　と話すのは、数々の健康レシピ考案で知られる料理研究家・村上祥子（さちこ）さ…

● 今日は2024年3月10日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

ミルクや母乳、離乳食からはじまり、子どもの食に関する悩みはさまざまでしょう。よく食べる子もいれば小食な子もいて、個人差があると分かっていても悩んでしまうママは多いのではないでしょうか。ママスタコミュ…

年齢を重ねるなか、太りやすくなったと悩む40・50代の方は少なくありません。 そんな方は、「痩せホルモン」に注目して食事をするとよいかもしれません。 管理栄養士の筆者が、痩せホルモンの増加に役立つ食べ物を…