運動不足や加齢で身体に不調を感じたとき、「年のせい」と諦め、薬に頼ってしまいがち。 　しかし、「薬を使っても根本の問題は解決しません。理想は薬に頼らない健康な状態を、日々の習慣でつくっていくこと」 …

習い事、勉強、スポーツなどに励む子どもの日々の姿を見ていると、「毎日頑張っているなあ」と感心するママもいるのではないのでしょうか。わが子を見ていて「こんなところは私と似ているなあ」と感慨深くなることも…

　人生100年時代が到来し、認知症発症を公表する著名人も増えている。 　漫画家でタレントの蛭子能収さん（75）は、アルツハイマー型認知症とレビー小体型認知症を併発していることを、作家の桐島洋子さん（85）も…

5月10日（水）・11日（木）の2日間、子ども第三の居場所「みらいの図書室」にて、渋谷区の子どもたちを対象に「メタバース職業体験プログラム」のワークショップが実施されました。 “子ども第三の居場所”とは、子…

　アル・ナスル（サウジアラビア）に所属するポルトガル代表FWクリスティアーノ・ロナウドが、サウジ・プロフェッショナルリーグ（SPL）の公式インタビューで同クラブでのプレーを続けることを宣言した。　昨年11月…

更年期世代は、仕事の忙しさや、家族の事情のために頑張っていると、いつの間にか頑張れる範囲を越えてしまうことがあります。 「頑張りすぎている状態」が普通になってしまうと、体や心からのSOSを見逃しがちに………

「女性は40代になると加齢によって筋肉が減少し、皮下脂肪が増えます。さらに更年期になると、脂肪の燃焼を促す働きをしていた女性ホルモン『エストロゲン』が減り、代謝がグッと下がります」と話すのは、血圧や血糖…

更年期世代の女性によくある悩みである“おりものの変化”。いつもと違う状態になると、「何か問題があるのか」と不安になるかもしれません。 このような症状は、女性特有のもので、更年期に生じる不調と関係が深い…

　更年期の40代後半に、血圧が上がりやすくなったという歌手のアグネス・チャンさん（67）。 「もともと高血圧家系なので、以前からさまざまな予防法を実践していました」（アグネスさん、以下同） アラ50で血圧高…

「日本人の4人に1人が睡眠に悩んでいる」「コロナ時代の生活様式の変化が睡眠に影響している」と言われている近年。医科学研究では、生活習慣病や認知症などの重大疾患と睡眠の関係も明らかになっているといいます。…

　AI食事管理アプリ「あすけん」を開発・運営する株式会社askenは、コロナ禍以降のダイエット意識と生活習慣実態について調査を実施。過半数の人がノーマスクの顔を「自信を持って見せられない」と答え、約9割の人が…

キャッシュレス決済は、消費者の利便性向上だけでなく、店舗のレジ精算業務の削減など現金取扱いの手間や時間の削減、消費者の手持ち現金不足による機会損失の防止などに繋がるとされています。 そんな中、株式会社…

今年結成50年を迎えたTHE ALFEE（桜井賢・坂崎幸之助・高見沢俊彦）。50年間一度も休止することなく活動し続けてきたバンドは他に類を見ない。半世紀という長きにわたり、バンドを続けてこられたのは、なぜなのだろ…

『週刊女性』アラフィフ記者、山ぴーには推しの作家がいる。2018年のデビュー作『藻屑蟹』で大藪春彦新人賞、2021年『犬』で大藪春彦賞を獲った赤松利市先生（67）だ。 　赤松作品にハマるきっかけとなったのは20…

isutaでは、フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが贈る「毎日占い」を365日お届け。 生年月日に基づく5つのエレメントごとに、一日を心地良く過ごすヒントをお贈りしています。 エレメントごとの基本性…

徐々にマスクを外すことが増えている中で、気になるのが「口臭」です。マスク生活に慣れて油断して口内ケアを怠っていると、思った以上に口臭が強くなっているかも！？ お口の臭いが気になる40・50代の皆様へ、登録…

　“片づけ・収納”のノウハウを世に広めたのは、この人が最初かもしれない。'90年代にメディアに登場。カラーボックスや突っ張り棒、ティッシュの箱など身近な道具を使って、すっきりと物を収める近藤典子さん…

妊活でもあり、夫婦間におけるコミュニケーションでもある夫婦生活。「みんなはどんな夫婦生活をしているんだろう」「産後も頻繁にしている？」など他の人の事情が気になるものの、センシティブな問題だからこそ友達…

「腎臓の衰えは、寿命に直結します」と断言するのは腎臓病専門医として多くの患者を診てきた上月正博先生。 　腎臓の主な機能は体内に必要な成分をろ過し、老廃物を尿として排出すること。その機能は加齢とともに少…

　5月17日に木星が牡牛座へと移動します。木星は幸運の星と呼ばれ、移動した日から約1年間、世の中のムードや流行に影響を与えます。それぞれの星座にとっても、その影響は大きなもの。木星が牡牛座に移動することで…

新型コロナウイルス感染症が5類に移行されることに伴い、個人が自立的な感染症対策を行う重要性が高まってきました。 そんな中、株式会社NTTドコモ（以下・ドコモ）はスマートフォンに蓄積された生活習慣情報や位置…

ベッドに入り、「いざ寝よう」と思ったときに、「今日あった嫌なことや不安なことが頭の中をめぐって眠れない」という人はいませんか？ たとえ眠りにつけたとしても、嫌なことや不安なことをためこんだままでは、翌…

5月も折り返し地点。ここで一度、今月の運気を見直してみませんか？ isutaでは、1カ月の運気を示した「運勢グラフ」を配信。 占い師の星乃せいこさんが、絶好調の日、恋愛運がいい日、新しいことに挑戦するべき日…

青春出版社は、『子どもの頭のよさを引き出す 親の言い換え辞典』(小川大介／著)を5月18日に発売する。価格は1,870円。 著者は、教育家であり「見守る子育て研究所」の所長でもある小川大介氏。同氏は、親が子ども…