近年、日本人の2人に1人は生涯で一度はがんになるといわれ、罹患（りかん）率は男性で65.5%、女性で51.2%というデータも。 　ただ、ひと口にがんといっても、原因には年齢や生活習慣といった環境要因と、生まれ持…

40代や50代になると、美容面や健康面で老化のサインが目立ってきます。 老化を加速させるNG習慣とは、どのようなものでしょうか。 エステティシャン歴20年の筆者が、40・50代が老化を早めてしまうNG習慣5つと、それ…

以前、ダウンタウンの松本人志が日テレ系で放送中の『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』のフリートークで、閉所恐怖症になってしまったと告白していた。 その前の週だかに放送された企画に、松本が土中から…

　日本人女性のかかるがんで最も多いのが、乳がん。その数は年々増加し続けていて、生涯のうちに9人に1人が罹患するともいわれている。 日本女性の罹患1位、意外な乳がんリスク 　主に20代から閉経後まで、さまざ…

　7月11日、女優で歌手の大場久美子さん（63歳）が自身のSNSで、尾てい骨上部の激痛により救急搬送されたことを報告した。 　医師の見立てによれば、MRI（磁気共鳴断層撮影装置）検査などを受ける前段階ですでに「…

痩せ体質になるために大切な腸内環境。腸活には食生活だけでなく、生活習慣を変えることが必要な場合もありますが、知らず知らずのうちに腸内環境が悪くなる習慣が身についていないでしょうか？ 美容と健康に役立つ…

好きなものを好きなように食べているのに、太らない痩せ体質の人。周りを見渡すと一人はそんな方がいらっしゃるのではないでしょうか。 「どうして？」と不思議に思いますが、この痩せ体質には、腸内環境もかかわっ…

C.Dreamsが運営する子供の教育メディア「ちいく村」は、2学期の「小1の壁」についての調査結果を9月25日に発表した。調査は2023年9月に実施され、小学1年生の子を持つ親200名を対象に行われた。 夏休み明けの2学期…

ナイルは9月25日、「結婚」に関する調査結果を発表した。調査は9月4日〜13日、10〜60代の結婚経験がある男女601人(男性305人、女性296人)を対象に、同社運営の恋愛・婚活メディア「Appliv出会い」にて行われた。 …

子どもは毎日外で思いっきり遊んでくるもの。ただ小学生ぐらいの年齢になれば、泥だらけになったり食べ物で汚れてしまったりすることも少なくなってくるでしょう。それでも学校でお友達と触れ合ったり床に座ったりす…

ダイエットには激しい運動や毎日の有酸素が必須! そう思っている人も少なくありませんが、実はそうではありません。もちろん運動することは長期的な健康作りには欠かせませんし、痩せるためにも効率が良い方法で…

「更年期を迎えてからイライラが止まらない」「疲れや肩こりが目立つようになった」……そんな悩みを抱えていませんか？ 40・50代の女性にとって、更年期症状は大きな悩みですよね。 「もっと手軽に改善する方法は…

気がつけば、深く長くなっているほうれい線。 年齢と共に深くなる部分もありますが、実は、疲れや生活習慣によって目立つことも多いのです。 エステティシャンの筆者が、ほうれい線まわりの緊張をとり、ほうれい線…

カズレーザー（メイプル超合金）の冠番組『カズレーザーと学ぶ。』（日本テレビ系、毎週火曜22:00〜）が、2023年10月で1周年を迎える。1周年企画の第1弾として「放送1周年！大反響の新知識を復習SP」と題し、“歴代T…

株式会社SaveExpats（以下、SaveExpats）とYOKUMIRU株式会社（以下、YOMIKURU）は、2023年8月13日（日）に業務提携契約を締結したことを発表しました。 これにより、SaveExpatsが展開する自己採血キットを用いた郵…

　“食生活にはずっと気をつけているから大丈夫”と思っている人こそ、60代は鬼門。 「健康寿命を延ばすため、65歳を過ぎたらそれまでの食べ方を一新してほしいです」 食生活を変えないとやつれたシニアに！ 　そ…

ダイヤモンド社は、『結婚していない。けど、いつか子どもが欲しい人が今できること』(仲栄美子：著)を9月13日に刊行した。価格は1,650円。 『結婚していない。けど、いつか子どもが欲しい人が今できること』は、3…

「最近、目が疲れやすい」「ドライアイで目がゴロゴロする」など、目に関するお悩みを抱えてはいませんか？ このような目の不調も、更年期症状のひとつです。しかし、「更年期だから」と放っておくと、「実は目の病…

「気がつけばお腹がぽっこりしてから数年が経ち、お腹まわりのラインが出ないゆったりした服を着ている」という方は多いのではないでしょうか。 お腹がぽっこりするのには様々な背景があり、放置すると健康への悪影…

職場や家族、友人との人間関係、電車や街中で遭遇した不快なことなど、現代社会はストレスを引き起こす要因に溢れている。イライラやモヤモヤをそのままにしておくと、ストレスは溜まっていく一方。心身ともに健康に…

時間や金額を考えて効率的に美肌になるためには、基本的なケアを見直すことが大切。そこに大きく関わるのが「ターンオーバー」です。 この言葉をよく聞くけれど、実は詳しく知らないという人も多いのではないでしょ…

犬を飼っている人のほとんどが悩まされるという愛犬の抜け毛。定期的にブラッシングしても、場合によっては自宅のあちこちに毛玉が転がっていることもある。アメリカに住むある女性も家の中に愛犬の毛玉を見つけたが…

　記録的な猛暑となった今年の夏。暑さ対策のため、例年以上に冷たい食べ物や飲み物をとったり、冷房をつける時間が長くなったりした人も多いのでは？ 　こうした身体を冷やす行動は“腸”の調子を悪化させ、体内の…

　サンフランシスコ発スキンケアブランド「タッチャ（TATCHA）」が、肌環境を整える植物由来成分を配合し、なめらかでツヤのある肌へと導く美容液「タッチャ シルク セラム」（30mL 税込1万2100円）を9月6日に発売す…

唇のケアはしていますか？ 唇は年齢が出やすい部分です。ケアをしないと、老け見えで「オバ唇」になってしまうかも……。 コスメコンシェルジュである筆者が、オバ唇になる原因と、簡単にできるリップケアの方法を…

皮膚がでこぼこした状態になる「セルライト」。悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。 セルライトをなくすためには、その原因やタイプを知り、自分に合った対策を行うことが大切です。 エステティシャン歴20…

気温に関係なく、汗が止まらないというお悩みを抱えていませんか？ 滝のような汗や、カーッとからだが熱くなるほてりは、更年期が関係しています。 今回は、横倉クリニック・健康外来サロン（港区芝）院長の医師、…

ダイエットをしたい、朝方の生活習慣にしたい、勉強したいことがある。 こんなふうに、多くの人は「やらないといけないこと」「やりたいこと」を持っているが、行動に移せなかったり、続かなかったりして挫折してし…

　日本で患者数が増え続けている身近で怖い病気、がん。 　実はがんには、なりにくい人となりやすい人がいること、そしてそこには意外なものが関わっていることが、近年の研究でわかってきた。 日本人の死因1位が…

　近年話題となっている「腸活」。ダイエットやトレーニングのみでなく、健康管理の一環として生活に取り入れている人も多いのではないでしょうか？ 　Kenvueが2023年6月に実施した「体調管理と口内環境に関する調…