長崎県時津町(とぎつちょう)のふるさと納税返礼品9選をご紹介します。 長崎県は、全国屈指の水産県で、漁獲量や魚種等は全国トップクラス! また海岸線は、北海道につぎ2番目の長さなのだそう。 この海岸線に面し…

　人生100年時代が到来し、認知症発症を公表する著名人も増えている。 　漫画家でタレントの蛭子能収さん（75）は、アルツハイマー型認知症とレビー小体型認知症を併発していることを、作家の桐島洋子さん（85）も…

「若い頃は、どんなに食べても太らなかったのに」と、40・50代になって身体の変化を感じている人も多いと思います。若い頃と食べる量が変わっていなくても、更年期世代になると代謝の低下によって、脂肪を溜めやすい…

　東京都健康長寿医療センターの青柳幸利先生は、2000年から、自身の出身地である群馬県中之条町に住む65歳以上の住民5000人を対象に、「中之条研究」を20年以上続けている。 歩数だけでは不十分“速さ”にも着目を…

「痩せたい、でもダイエットが続かない」「リバウンドした……」そんな悩みを抱えるダイエット難民に朗報です。 善玉菌の働きを助ける「発酵性食物繊維」は、食事に取り入れることでリバウンドせず、太りにくい体を…

イワシのなかでも、梅雨の時期に水揚げされるマイワシのことを「入梅イワシ（にゅうばいいわし）」といいます。栄養価も高く、40・50代におすすめの食材です。 管理栄養士の筆者が、入梅イワシの魅力をご紹介します…

体重や体脂肪率などを測れる体組成計。「現在使用している」という方も、同じものを何年くらい使っていますか？ 最近の体組成計は大きく進化し、体脂肪量、筋肉量、基礎代謝量、BMIなど多くの記録が同時にできるう…

ど真ん中にデンといるよりも、すみっこでちんまり座っていたい。そんな日本人の琴線にふれる「すみっこぐらし」。2012年の登場以来、子どもはもちろん大人にも大人気になりました。かわいいけどちょっとネガティブな…

男性の脂肪酸摂取量が与える影響 5月23日、アメリカの研究チームは、「Human Reproduction」にて、自然妊娠の場合、男性の総摂取エネルギーに対する脂肪酸摂取量が受胎確率に与える影響は小さいと発表した。 これま…

今年は気温が高い日が多く、早くも半袖で過ごす日もあるでしょう。そこで気になるのが、腕の太さです。 ビューティーヘルスエディターライターの筆者が、今から始めても遅くない、短時間で効いてる！　と実感できる…

チーズには整腸効果や美肌効果もあり、40・50代にとってうれしい食材です。 そして種類によってはダイエット効果につながるものもあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、痩せたいときに選びたいチ…

愛媛県鬼北町(きほくちょう)は、四国の西南に位置するまちで、全国の地方自治体の中で唯一「鬼」の文字が入っている自治体です。 豊かな清流と森林に恵まれ、自然景観が豊かな鬼北町には、山の幸を使用した多数の…

ディズニーの世界観を楽しめるカフェ＆ギフトショップ「Disney HARVEST MARKET（ディズニー・ハーベスト・マーケット）By CAFE COMPANY」では、渋谷ヒカリエ店では2023年5月17日、横浜赤レンガ倉庫店は5月18日より、…

「女性は40代になると加齢によって筋肉が減少し、皮下脂肪が増えます。さらに更年期になると、脂肪の燃焼を促す働きをしていた女性ホルモン『エストロゲン』が減り、代謝がグッと下がります」と話すのは、血圧や血糖…

　更年期の40代後半に、血圧が上がりやすくなったという歌手のアグネス・チャンさん（67）。 「もともと高血圧家系なので、以前からさまざまな予防法を実践していました」（アグネスさん、以下同） アラ50で血圧高…

鈴木快「生き物好きの安仁馬さんにはほんのちょっぴり毒がある」1巻が、本日5月26日に発売された。 【大きな画像をもっと見る】 「生き物好きの安仁馬さんにはほんのちょっぴり毒がある」は、校内でも美人として有…

ケイジェイシーは5月中旬から、手軽にスマッシュケーキが作れる「てづくりケーキキット」(497円)の販売を開始した。 スマッシュケーキとは、1歳を迎える赤ちゃんがケーキを手づかみして頬張る"アメリカ発…

グローバルペットブランズジャパンは5月23日、「犬のデンタルケア」に関する調査の結果を発表した。調査日は4月26日、調査対象は犬の飼い主、有効回答は1,017人。 まず、愛犬のデンタルケアの頻度を聞くと、「ほぼ…

　湖池屋は「湖池屋 JAPAN PRIDE プロジェクト」から、「湖池屋プライドポテト JAPAN オリーブソルト 小豆島」と「湖池屋プライドポテト JAPAN 神戸ビーフ」の2商品を5月22日に同時発売。それを記念して神戸牛の詰め…

◆ ストレートを磨く 　「毎試合毎試合課題が出てくるので、それを潰しながら使える時間を使いながら練習をやっています」。 　ロッテの育成2年目・田中楓基は、試合で出た課題を克服し、一歩一歩成長している。 …

近頃よく見かけるようになった “プラントベースフード” 。植物由来の原材料で作られた食品で、大豆ミートが身近でしょうか。 そして、今回紹介するのは “プラントベースのテリーヌ” 。 卵、バター、生クリ…

　いつまでも若々しく美しい女性。そんな女性に憧れる人も多いのでは？　若々しく美しい女性というとやはり「女優」が思い浮かぶ。 　米ロサンゼルス在住の女優・桃井かおり（72）や、脚本家デビューすることがわか…

　4月21日に総務省が発表した2022年度の平均物価上昇率は3・0％。第2次石油危機の影響を受けた1981年度以来、41年ぶりという歴史的な水準の上げ幅となっている。食品価格の高騰も続く中、スーパーやコンビニの棚を見…

茨城県土浦市(つちうらし)は、東に霞ケ浦、西に筑波山麓が広がる、水と緑に恵まれた中核都市です。また歴史的建造物や博物館など、多くの文化施設があり、伝統的な日本文化に触れることができます。 今回紹介す…