いつもの味噌汁を、“若返る味噌汁”に変身させませんか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、アンチエイジングに効果的な味噌汁の具材をご紹介します。 ■味噌汁でアンチエイジングパワーを！入れたい具材＆レ…

　Mrs. GREEN APPLEでボーカルとギターを担当する大森元貴が左耳の突発性難聴と診断を受けたことがバンドの公式サイトで発表された。大森も同日、自身のXで《あれ、これ、あれ、、、と思い受診したら「突発性難聴」…

　医学の進歩とともに画期的な薬が次々に登場し、多くの患者を救っている一方で、扱い方を間違えると深刻な副作用で病気を悪化させたり、命を危険にさらす要注意な薬があるのをご存じだろうか。 命を脅かす危険な薬…

　日本には国民全員が医療保険に加入する制度があるため、いつどこにいても必要な医療が受けられる。その安心な医療体制は医師によって支えられているが、以前より医師の長時間労働が問題視されてきた。 　ところが…

アイドルグループ・日向坂46の加藤史帆（25歳）が、1月6日に放送されたバラエティ番組「土曜はカラフル！！！」（TOKYO MX）に出演。「毎朝、目覚めた瞬間、絶望する」と語った。今回、ゲスト出演した加藤の“悶々”…

鈴鹿央士さんが主演、山本舞香さんがヒロインを務めるドラマ24『闇バイト家族』（テレ東、毎週金曜24:12〜）が1月5日よりスタートします。 「闇バイト」事件をテーマに、人生を踏み外した５人の老若男女がニセ家族…

　ムツゴロウこと畑正憲さんが心筋梗塞のため、この世に別れを告げた。 「福岡県に生まれ、東京大学ではアメーバ研究に励んだ後、出版社に就職して作家として活動するようになりました。1971年には北海道に移住し、…

　2023年12月18日、元関脇・寺尾の錣山親方が、うっ血性心不全のために亡くなった。享年60という若すぎる彼の死に、相撲ファンから悲しみの声が上がった。 　振り返ってみると、早世の人気力士は数多い。今年67歳で…

ここ数年、愛好者が増えているサウナ。リラックス効果や爽快感が得られることから、以前からサウナに通う人は多いが、ブームが起こる度に取り上げられる注意点として「ヒートショック」がある。このヒートショックを…

　過去に大動脈解離を経験し、狭心症を患ったこともあった加藤茶さん。 　薬が増えたことの影響もあってか腎臓も弱り、血圧が高いため2年前、主治医から本格的な減塩をすすめられたという。 “おいしくない！”と…

忘年会シーズンということでお酒の席が増えるこの時期。 宴会や飲み会が続くと、お酒が好きな人でも疲れるし、何より太りやすい。年末年始になると毎年体重が増えてしまう人は少なくないはず。 「飲むときはつま…

　心筋梗塞は、心臓の筋肉に血液を送る血管が詰まったり、心臓がけいれんを起こすなどして心臓が正常に動かなくなる病気。 　全身の血流が滞ってしまうため、一刻も早い処置が必要だ。 女性特有の症状が死亡率の高…

　インフルエンザが勢力を増す季節。病気知らずで冬を乗り切るために、強力なアシストをしてくれるのがりんごだ。 免疫力を底上げする「りんご」 「私も毎日食べています。健康と美容にうれしい栄養がつまっている…

毎日の生活を快適にしてくれる便利なガジェットアイテム。ガジェット好きの人の中には「日本にまだないようなアイテムを試してみたい」「周りと被るのはちょっと…」という人もいるだろう。 そこで今回は、クラウド…

「実はファンなのですが、彼女の偏食っぷりはちょっと心配ですね」 　歌手としてNHK紅白歌合戦への出場が決まったあのちゃんだが、管理栄養士の麻生れいみさんはその“クセつよ”な食生活を気にかける。 　 　6月に…

帝王切開後の妊娠 12月7日、ベルゲン大学(ノルウェー)の研究チームは、プレスリリースにて、帝王切開と次の妊娠までに掛かる時間において関連性が認められると発表した。 帝王切開の女性は、自然分娩の女性と比べて…

「私は中年太りとは無縁。還暦を過ぎた今も20代のころと変わらない細身の体形を維持しています。そんな私の体形キープの秘訣が、“やせ呼吸”と名づけた呼吸法。やせ呼吸を習慣化すれば、誰でも運動や食事制限なしで…

◆旬のおいしい静岡を大満喫！ひとり旅も楽しい、冬の静岡グルメ巡り実りの秋に続いて、冬の旅も美食をたっぷり楽しみたいという人におすすめの旅先が、静岡県静岡市。秋漁が解禁された赤い宝石・桜えびや、冷凍水揚…

　昔から言い伝えられている健康法や美容法。ナチュラルで身体にやさしいと実践している人もいるのでは。 民間療法は過去の常識を疑おう 「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなか…

「冬は、ほかの季節に比べて死亡率が高い。しかも、北国より、関東や九州などの比較的暖かい地域のほうが高いんです。その原因となるのは『室温の低さ』です」 　そう教えてくれたのは、医師の川嶋朗先生。 「室温…

ワルファリンのデメリットを克服した経口抗凝固薬が望まれていた 　九州大学病院を中心とした研究グループは2023年11月14日、慢性血栓塞栓性肺高血圧症（Chronic Thromboembolic Pulmonary Hypertension, CTEPH）を…

「健康のための運動をしていますか？」と聞かれると、ランニングやストレッチ、スポーツなどを想像する方も多いかも知れません。 健康にはなりたいけれど、朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方…

オーストラリア在住のある女性は今から6年前、肥満だった父の死をきっかけに減量を決意した。女性は身長182.8センチ（6フィート）で、最も重い時の体重が約228.6キロ（36ストーン）あったが、これまでに140キロ以上…

　45歳もの年の差婚で話題となったおふたりも、今年で結婚13年目。変わらずラブラブで、加トちゃんへの愛情は増すばかりとか。「私の趣味は加藤茶です」と言い切る綾菜さんに加藤家の日常を届けていただきましょう。…

女性不妊リスクを高める要因とは 11月8日、ノルウェーの研究チームは、「Human Reproduction」にて、空腹時インスリンと女性不妊には関連性が認められ、空腹時インスリン値の上昇に伴い女性不妊リスクは高まると示唆…

　食べる量は変わらないのに、体重は年々右肩上がり。そんな悩みを抱える中高年は多いはず。 　なぜ年を重ねると太るのか、肥満症の権威・宮崎滋先生に話を聞いた。 「女性の基礎代謝のピークは10代後半〜20代。基…

分娩時に目を閉じて力むのはNGと言われるが、メキシコに住む女性は今夏、陣痛の痛みに耐えきれず、目をギュッとつぶって力んでみた。すると女性の白目は充血し、まるで“ゾンビ”のように不気味に変化したという。英…

　22日、シンガーソングライターのもんたよしのりさん（72歳）が18日に大動脈解離のため亡くなったと公式ブログで所属事務所が発表した。 「あまりにも突然のご報告となりますが、10月18日朝、もんたよしのりは大…

眠気覚ましやダイエットに役立つため、「コーヒー」を常飲している方は多いでしょう。しかし、飲み方次第では不調を招いてしまう場合があります。 管理栄養士の筆者が、40・50代がさけるべきコーヒーの飲み方をご…

「やった!」 　その瞬間、青空に歓声が響いた。2023年8月31日午前7時20分、冒険家の三浦雄一郎さんが富士山の頂に到達したのだ。その隣には、日に焼けた次男の三浦豪太さん（54）をはじめ友人や教え子など、「雄一…