痩せ効果が期待できる「ココア」。せっかく飲むのであれば飲み方を少し工夫して、痩せ効果を高めることができたら嬉しいですよね。 管理栄養士の筆者が、痩せるココアの飲み方をご紹介します。 ■ココアの痩せ効果…

鍋料理で肉や海鮮を堪能し、野菜をたっぷり食べたあとには「鍋のシメ」を用意するママもいるでしょう。さまざまな食材のダシがきいた鍋の煮汁でつくる「鍋のシメ」。鍋料理ならではの味わいがあるのではないでしょう…

虐待され精神を病み、体の羽根のほとんどを自らむしり取ってしまったオウムが保護され、飼い主から愛情を一身に受けて少しずつ心を開いていった。そんなある日のこと、オウムは幸せを体いっぱいで表現したような“幸…

インフルエンサーでタレントの三上悠亜が、11月14日放送のバラエティ番組「相席食堂」（朝日放送）に出演。アイドルからの“赤裸々転身”秘話などを語る。その他の大きな画像はこちら今回の「相席食堂」は、女性ファ…

風土や歩んできた歴史により、それぞれが独自の食文化を持っている日本の都道府県。「自分の好みに合う料理が多い」と感じる都道府県も、人によって異なりますよね。そこで今回は、何を食べてもおいしいと思う都道府…

タレントの上沼恵美子（68歳）が、11月12日に放送されたバラエティ番組「上沼・高田のクギズケ！」（読売テレビ）に出演。有名な占いの先生と食べたお鍋が「イヤやったわ」と振り返った。この日、お鍋に関する話題の…

スタジオジブリ作品と「トミカ」のコラボレーション商品「ドリームトミカ ジブリがいっぱい」シリーズ第4弾が発表された。シリーズ初登場となる映画『ハウルの動く城』から、ハウル城とカルシファーの2種が11月中旬…

休めない、帰れない職場に間違って入社したら、即行で辞めるに越したことはない。東京都に住む40代後半女性（​その他／フリーランス／年収200万円​）は​「​​引越しのテレアポ営業R…

自分の店の駐車場に、客でもないのに車をどんどん停められたら、はっきり言って営業妨害だ。大阪府に住む60代前半の男性（その他／個人事業主／年収1200万円）は 「飲食店とカメラ店を営むものですが、隣にオープン…

クリスマスマーケットの定番といえば、温かいグリューワイン！ シナモンなどのスパイスを加えたグリューワインは、このシーズンだけ楽しめる特別な味。毎年楽しみにしている人も多いのではないでしょうか？ そん…

ご近所トラブルでよくある問題が騒音であるだろう。埼玉県に住む50代後半の女性（医療・福祉・介護／年収1000万円）は、 「古いマンション2階に住んでいるのですが、下の階は大家さんの息子家族が住んでいるのです」…

休日出勤が前日に命じられる職場で働いていたら、気が休まらないだろう。茨城県に住む30代前半の女性（事務・管理／年収400万円）が働いている職場には「他部署イベント応援での休日出勤」があるという。出勤は全員…

血液型と性格の関連性には根拠はないが、理不尽な偏見に困惑したことがある人は多い。三重県に住む50代前半の女性（企画・マーケティング・経営・管理職／年収1000万円）はB型のせいで偏見を持たれ、嫌な思いをした…

日照時間が少しずつ短くなるこの季節。日の入りが早く肌寒くなり、気分が落ち込みがちになるという人もいるだろう。北欧などでは、“日照時間が短いとうつ病が増える”という説があるそうだ。「教えて!goo」にも「秋…

異動​​は​​会社員には付き物だが、あまりにも急だったり、その理由が納得できないものだったりすると、会社に対して​​不信感が生まれてしまっても仕方ないだろう。50代前半R…

​​職場が​​宗教勧誘​​のターゲットにされることもあるようだ​​。岡山県に住む60代前半​​の​​女性（サービス・販売・外食／年収100万円未…

夫よりも不倫相手との関係のほうが長いということもあるらしい。「現在不倫中」と明かす40代後半の女性（専業主婦・夫）は、自身が19歳のころに出会ってから実に30年弱も、不倫相手と「付かず離れず」の関係を続けき…

ものまねタレントの広川ひかる（53歳）が11月7日、公式ブログを更新。昨年5月11日に亡くなった夫、ダチョウ倶楽部の上島竜兵さん（享年61）の還暦祝いの食事を明かした。その他の大きな画像はこちらこの日、「鍋の日…

おうちへの帰り道、空気がひんやり冷たくて、お鍋が恋しい季節がやってきましたね♪ 最近、野菜のお値段が高騰しまくってて家計に響きますが、あったかいお鍋でポカポカになりた〜い！　そんなときはあえて〆を充実…

ダイエット中に欠かせない食材のひとつに、豆腐があります。 主食の代用になりますし、たんぱく質や大豆イソフラボンなど、女性にうれしい栄養素もふんだんに含まれています。 ウエルネス＆ビューティーライターの…

　民放公式動画配信サービス「TVer」の利用者が急増したこともあり、SNS上でますます盛り上がりを見せている2023年10月期・秋ドラマ。放送中に実況者さながらに感想を投稿する視聴者も多く、それがドラマの評判に直…

料理好きや料理のプロに愛されている “ストウブ” 。フランスのストウブ（staub）社が作っているホーロー鍋のことで、高い熱伝導でうまみを閉じ込めながら調理できるといいます。 見た目も可愛いし、ぜひ使ってみた…

イタリアでは16世紀に原形となる料理が誕生し、1830年にナポリで初の専門店がオープンしたとされている「ピザ」。日本では1970年代にファミリーレストランチェーンで提供され始めた事をきっかけに人気に火が付き、19…

家族にも打ち明けられない黒歴史を持っているだろうか。一口に黒歴史と言っても種類は様々だが、特にお金に関しては、人には打ち明けられない秘密を抱える人が多いのかもしれない。 愛知県に住む40代後半男性（技能…

11月4日（＝1104）は「いい推しの日」。推しがいる人々にとっては、盛り上がるのにもってこいの日となっております。なんでも昨年は、Twitter（現X）での「#いい推しの日」の投稿が約64万件までにのぼったそう！ ご…

　毎年、11月から3月にかけて流行するのが、ノロウイルスによる食中毒だ。カキやアサリなどの二枚貝にノロウイルスが蓄積し、それを食べて感染することが多い。 　特に冬が旬のカキは鍋の具になったり、口にする機…

人気の「二郎系ラーメン」ですが、そのルールが「めんどうくさい」と感じる人も少なくないようです。 【関連記事：「客に禁止行為をさせろ」メンズエステ店の秘密のルール　逮捕された女性スタッフの後悔】 ラーメ…

　秋の旬食材、そして栄養価が高い食材としても知られるきのこ類。中でも、独自の栄養素を持ち、うまみたっぷりな最強きのこが“まいたけ”だ。 美味しくって効果万能、しかも安定価格！ 「栄養相談でも、非常にバ…

◆ 真鍋慧と佐倉侠史朗は「高校ビッグ4」として注目されたが… 　今年のドラフト会議は、「大砲候補の高校生一塁手」にとっては厳しい現実が待っていた。 　高校通算62本塁打を誇る広陵（広島）の真鍋慧が指名され…

　ゆで卵と言えば、お弁当やサラダ、サンドイッチなどに欠かせません。調理方法も熱湯で茹でるだけと、簡単に作ることができますが、X（Twitter）で話題になっているのは「意味の分からない失敗」と例えられたゆで卵…