あと一品に最適。小松菜とちくわの楽ウマ副菜5選

瑞々しくシャキシャキした歯ごたえがおいしい小松菜は、12月に旬を迎える食材。今回は、リーズナブルなちくわを加えて簡単に作れる、5つの副菜にフィーチャーしました。

▼辛子でピリッと「マヨポン和え」

カットしてレンチンした小松菜に、ちくわと調味料を混ぜるだけでできる和え物は、マヨポン酢でサッパリした味わいに。ピリッときいた辛子がクセになる〜。

【楽めし】小松菜と竹輪の辛子マヨポン酢（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7111898）
by santababy
タイトルに全材料入ったヽ(oﾟｪﾟo)ﾉ
和えるだけ♪
副菜・おつまみ・サラダ代わりに。

▼香ばしい「ガリバタ醤油炒め」

サッとできる炒め物は、忙しいときに重宝すること間違いなし。にんにくとバター、醤油の最強の組み合わせで、食べ出したら止まらないおいしさに。

【楽めし】小松菜と竹輪のガリバタ醤油（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7315869）
by santababy
バター＆にんにく＆醤油が美味しい♡
副菜にもおつまみにもー
インスタ・YouTube・TikTok に動画あります。

▼唐辛子を効かせた「ピリ辛和え」

サッと茹でてカットした小松菜とちくわを、ピリ辛調味料で和えたお手軽副菜。ごま油がほんのり香って、食欲をソソる味わい。これはもう無限に食べられそう。

☆小松菜とちくわのほんのりピリ辛和え☆（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2526429）
by ぐーたらレシピ研究所
ちょっとした簡単おかずです(笑）
１品追加やお弁当にどうぞ♪

▼めんつゆで簡単に「おひたし」

冷凍小松菜を活用！解凍してちくわを加えて、めんつゆで味付けします。簡単に味が決まるのがおすすめポイント。白いご飯やお酒にもピッタリです。

簡単！めんつゆで小松菜とちくわのおひたし（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3898160）
by よこ耳ねこ
ためしてガッテンの冷凍小松菜で時短、しかも栄養はup！
味付けは、めんつゆで簡単☆美味しい

▼栄養満点！「ごま和え」

甘くて香ばしい風味をたっぷり味わえるごま和え。パパっと短時間でできるので、急にあと一品やおつまみが欲しくなったときにも重宝しますよ。

レンジでも！小松菜人参ちくわのごま和え♡（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7803637）
by ズボラなれもんさん
栄養満点！お弁当にもぴったりです！

旬の小松菜をモリモリ食べたいときに便利な5つの副菜。いろいろなアレンジがあって食べやすい。みなさんも覚えておいて、ぜひ作ってみてください。

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