2分で完成！卵と豆腐で作れる爆速朝ごはん

朝食は早くておいしいものを作りたい！と考える人も多いはず。今回は、材料を混ぜてレンジでチンするだけで完成する超時短レシピを紹介します。手の込んだように見えるオムレツを一瞬で作りたい人は必見です。

▼豆腐でふわふわ＋ヘルシー

卵をふわふわにするポイントは、豆腐にあり。ボリューム満点ながらも、卵と豆腐だけなのでダイエットにもピッタリです。

レンジで♪驚きのふわっとろっオムレツ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7635311）
by ♪♪maron♪♪
ふわふわトロトロなオムレツがレンジ2分で作れちゃいます♪
食べたくなったらサッと作れてラクチンレシピ♪

実際にこのレシピで作った人の感想

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも、「時間が余ったので追加ですぐ作れました」　「超簡単かつヘルシーで嬉しい」など、最短2分で完成する手軽さや、おいしいのにヘルシーなレシピを絶賛する声がたくさん届いています。

ベーコンを追加したというつくれぽもありました。冷蔵庫の中にある食材をプラスするだけでも、オムレツのアレンジができそうですね。豆腐と卵は冷蔵庫に常備しがちな食材なので、朝の時間がない時に役立ちそうですよ。（TEXT：青木千奈）

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