7日放送の『熱狂マニアさん！』（TBS系）のセブン-イレブン（以下、セブン）特集で、セブン商品だけを2週間食べ続けてダイエットする企画を放送。
PFCバランスに気をつけつつ、食べる量を減らさず運動しないことをコンセプトにしたこの企画に挑戦したおかずクラブ・ゆいPは、「自分が頑張ってきたダイエットでは、テレビ史上一番楽。でも体重に現れてるから、本当に感動してます」と絶賛。116.8kgから6.6kgの減量に成功した。
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■セブンの商品を食べるだけ
セブンダイエットマニアでフィットネストレーナーの白澤沙羅さんが、さまざまなセブンの商品を使って食事メニューを組み立て、その中でも“激推し”したのは「砂肝の炭火焼」「炭火焼鳥4種盛り」の2商品だ。
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「砂肝の炭火焼」は、たんぱく質が20.4g摂れて、脂質は1.7gとダイエット向けの優秀な商品で、「炭火焼鳥4種盛り」はたんぱく質が16.1g、脂質が8.3g。
ゆいPはこれらの商品を軸に、サラダやおにぎりなどを食べたり、ときにお好み焼きも食べながらダイエットをした。
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■アレンジが豊富
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番組では、フリーズドライのミネストローネに砂肝を入れたり、衣をつけてから揚げ風にしたりと、アレンジを加えていた。
また、「炭火焼鳥4種盛り」では、大根おろしをかけてさっぱりさせたり、焼きおにぎり、きんぴらごぼう、ひじき煮を合わせて丼にするアレンジも。ゆいPはさまざまな工夫を重ね、10日間セブン商品を食べるだけで6.6kgの減量を達成。ウエストも5cmダウンと大成功の結果だった。
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■ダイエットにも優秀なセブン
「コンビニ＝太る」という印象を抱いている人も少なくないが、今やコンビニはダイエット飯の宝庫でもある。
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最近では“筋肉芸人”としての活躍も顕著なコロコロチキンペッパーズの西野創人が「コンビニで食べられるダイエット飯で一番食べたと思う」として挙げていたのは、「セブンプレミアム鶏むね肉とブロッコリー」。しっとりとした食感の鶏むね肉と、ブロッコリーも入った食べごたえ抜群の人気商品だ。詳しくは【過去の記事】でレビューしているのでチェックしてみてほしい。
『熱狂マニアさん！』はTVerで見逃し配信中
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（取材・文／Sirabee 編集部・二宮 新一）
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