小さな幸せを見つけていつもご機嫌、お元気シニアの代表　多良美智子さんの最新刊『90年、無理をしない生き方』

　著書累計18万部のお元気シニアの代表・多良美智子さん。90歳を迎えた現在も、日々機嫌よく暮らし、体の衰えはあるも「当たり前のこと、しかたない」と淡々と受け入れ、愚痴をこぼさない。昨日今日に始めたことではなく、多良さんがこれまでずっと続けてきた「無理をしない」生き方の集大成が1冊にまとまった。『90年、無理をしない生き方』(すばる舎)が、3月21日(金)に発売される。四六判・224ページ、1500円(税別)。

　高い理想は持たず、できることを楽しむ。大きな幸せを求めず、1日の中に小さな幸せをたくさん見つける──。そんな、地に足のついたこれまでの人生を、思い出とともに振り返る。戦争の語り部として、長崎の被爆体験も回顧。巻末では大人気シニアブロガー・ショコラさんと対談し、老後生活の楽しい過ごし方を語り合う様子が掲載されている。

　多良さんは、1934(昭和9)年、長崎生まれ。8人きょうだいの7番目。戦死した長兄以外はみな姉妹。小学生のとき戦争を体験、被爆する。戦後すぐに母を亡くし、父や姉たちに育てられ、27歳で結婚後、神奈川県の現在の団地に。10年前に夫を見送り、以来ひとり暮らしをしている。2020年に当時中学生だった孫と始めたYouTube「Earthおばあちゃんねる」では、日々の暮らしや料理をアップし、登録者数16万人を超える大人気チャンネルに。お元気シニアの代表として、多くの同世代や後輩世代に支持されている。累計18万部の著書に『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』『88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所』(すばる舎)。

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