消費に◎ケーキだけじゃない！完熟バナナ活用レシピ

完熟バナナを使ったスイーツ集めました

1年中手に入りやすいバナナ。気温が上がるとバナナがすぐに完熟してしまい、急いで食べないと…なんていう時がありますよね。マフィンなどの焼き菓子もいいですが、これからの季節はひんやりスイーツがおすすめ！

完熟バナナだから作れる自然な甘さを活かしたお菓子や、ゼラチンなしで作れるプリンなど簡単なスイーツをご紹介します。

完熟バナナ活用スイーツ

ゼラチンなしでプリンに

砂糖•ゼラチン不要！ココアバナナプリン（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2741285）
by ___S___
完熟バナナの甘さで、砂糖無しでも十分スイーツ♡！子供ちゃんにも優しいおやつが超簡単に出来ます♪

牛乳をいれてアイスに

もみもみアイス♥バナナみるくシャーベット（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4026823）
by ♪♪maron♪♪
材料をビニール袋でもみもみして凍らせるだけで滑らか美味しいバナナみるくシャーベットが作れます♥
暑い夏にピッタリ！

キャラメルと合わせてクリームに

簡単♡ キャラメルバナナクリーム（レシピ:https://cookpad.com/recipe/931141）
by みいゆ
あっという間にできます♪パンに塗ったり、パンの生地に練り込んだり、お菓子作りに、生のバナナが苦手な方にもおすすめです。

豆腐と合わせてヘルシースイーツに

美容に＊バナナとレーズンのお豆腐スイーツ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2209238）
by ＊Ａｎｎａ＊
美容に良い物ばかり♡食物繊維もとれるので腸もすっきり♡
お豆腐じゃないみたい♡

いかがでしたか？　完熟バナナを使えば砂糖も控えめで済むので嬉しいですよね。豆腐や牛乳など身近な材料で作れるので、ぜひ試してみてくださいね。

執筆：中村りえ

管理栄養士／米粉おやつ専門家
家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉のおいしさを知り、米粉の魅力を多くの人に伝えたいと思い、米粉専門の管理栄養士として活動を始める。米粉のお菓子教室を主催する傍らレシピ開発も行う。
ホームページ：https://komeko-oyatsulabo.com/
ブログ：https://ameblo.jp/rie707rn/
インスタグラム：https://www.instagram.com/rie.nakamura0707/

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