さくさく＆ふわふわ美味◎「ツナ缶×豆腐」のしっかりおかず

人気の節約食材でしっかりおかずを作ろう！

あると便利なツナ缶。きっとどのおうちでもストックしてあることでしょう。今回は、そんな人気のツナ缶に、同じくリーズナブルでヘルシーなところが大人気の豆腐をコラボさせたおかずにフィーチャーしました。
ツナ缶、豆腐、どちらも単品だと少しボリュームに欠けるけれど、これからご紹介するアレンジ方法なら食べ応えもバッチリ！さくさく＆ふわふわしたおかずは、白いご飯が止まらなくなるおいしさですよ。

人気沸騰間違いなしのレシピが勢揃い

今回のラインナップは、ナゲットやハンバーグ、お焼き、コロッケなど、パン粉や片栗粉などを少しプラスして、揚げたり、焼いたりすることでボリュームアップしたもの！
しっかり味のついたツナと豆腐を組み合わせることで、クセになる味わいに。子どもも大人もパクパク食べてくれそう。これは食卓に出したら、即売り切れ間違いなしですね。

さくふわナゲットにしても

さっくり！ふんわり！ツナ豆腐ナゲット（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4921574）
by sachi825
話題入り感謝☆つくれぽ80件☆包丁要らずで簡単！外はさっくり！中はふんわりです♡冷めても美味しいのでお弁当にも◎

ふわふわのハンバーグはいかが？

生姜香る♪ツナと豆腐のハンバーグ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5579062）
by Do★Cook
ツナと豆腐のヘルシーなハンバーグです♪
ふわふわで柔らかく優しい味なのでお子様にも。
生姜はお好みで増減してくださいね。

子どもも食べやすいおやき

材料はこれだけ☆豆腐とツナのお焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2360840）
by meguJJ
ツナ缶詰と豆腐一丁しか無くても大丈夫！
おかず一品作りましょう♪

おつまみ＆お弁当にもぴったりなつくね

豆腐とツナのふわトロつくね＊お弁当にも（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2306838）
by bambibell
ツナ→サバ缶(水煮)でも。
冷蔵庫の残り野菜でどうぞ。
多めに作って翌日のお弁当にも。
味付け前に取り分けて離乳食にも。

パン粉をつけて焼き揚げに

揚げない★とろ〜り至福のツナ豆腐コロッケ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1743976）
by ゆ〜ひ
口の中でとろける〜　至福の食感♪
ツナの旨味たっぷり。濃厚でもヘルシー♡
本当に豆腐？疑いたくなるくらいクリーミーです★

いかがですか？ツナ缶、豆腐、どちらも家計を助けてくれる頼もしい食材だけに、タッグを組んだらまさに神おかずになっちゃいますね。大人も子ども食べられる味なので、大家族や育ち盛りのお子さんがいて、たくさんおかずを作らなくてはいけないというおうちの方も大助かり。ヘビロテ必至のおかずのバリエ。さっそく活用してみてください。

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