とろふわ◎パンもご飯もない朝は「はんぺん×チーズ」が大活躍！

はんぺんで朝ご飯

パンもご飯もない朝！そんな日の朝食は「はんぺんチーズサンド」はいかがでしょうか？ふんわりはんぺんにとろ〜りチーズがマッチしておいしいですよ。魚肉から作られているはんぺんはタンパク質もしっかり摂れます。

はんぺんとチーズだけで作れる

はんぺんチーズ　朝ご飯にもお弁当にも！（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7403773）
by いちみん☆
お手軽に出来るおかずです。
朝の忙しい時間でも、簡単に作れます。

ハムも入れて

お弁当にも朝食にも♪はんぺんサンド！（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1573696）
by mamim0
お弁当に入れるのに作りました☆
チーズでくっつけるので形もキレイにおさまります♪

卵も入れてボリュームアップ

朝食に☆はんぺんチーズに卵がトロ~‼︎（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3568401）
by ちゅんまっち
スキレットで簡単に、ボリュームたっぷりの朝食を。バターの香りにフワフワのはんぺん♡半熟卵とチーズがトロ~‼︎

※記事のメイン写真はこちらのレシピを参考に調理させていただきました

フライパンで手軽に作れる

作り方はとっても手軽。はんぺんを半分に切ってチーズやハムを挟んでフライパンで焼くだけです。こんがりと焼き色が付いたはんぺんがおいしそうですね。卵を入れる方法もはんぺんの真ん中を切って卵を割り入れて焼くだけなので簡単ですよ。はんぺんを焼くことで外はこんがり、中はふんわりと仕上がって食感もおいしい朝ご飯に。パンもご飯もない時にぜひ、作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

（撮影：クックパッドフォトサポーターズ）

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